Je to už viac než mesiac, čo sa psychológom roztrhlo vrece s chatmi a mailami od ľudí, ktorí v období pandémie zažívajú krízové situácie
a momenty, s ktorými si nevedia sami poradiť. Od začiatku
„koronačasu“ má renomovaná online psychologická poradňa občianskeho
združenia IPčko na svojej linke asi trikrát viac kontaktov
s témou domáceho násilia.
Pribudli volania o pomoc, v ktorých mladí ľudia uvažujú nad
samovraždou, rovnako aj kontakty od obetí domáceho násilia, od ľudí, bojujúcich s úzkosťami, strachmi, depresiami… V čase karantény
je všeobecne náročné starať sa o svoje mentálne zdravie a duševnú imunitu,
o to náročnejšie je to však pre ľudí, ktorí aj bez korona vírusu
prežívali psychicky ťažko zvládnuteľné stavy – a to z rôznych
subjektívnych či objektívnych dôvodov. Hrdinské činy poradcov na internetovej linke dôvery IPčko.sk nezastavil žiaden vírus. Práve naopak.
V týchto dňoch podávajú takmer nadľudské výkony a stávajú
sa útočiskom pre mnohých mladých ľudí a ich príbehy. Okrem pomoci na na internetovej linke dôvery IPčko.sk tvoria aj ďalšie pomáhajúce obsahy (články,
podcasty, live streamy, videá, …), v ktorých šíria do sveta, že aj napriek náročnej situácii POMOC EXISTUJE a nech v tom, čo prežívajú
NEZOSTÁVAJÚ SAMI.
Psychológovia, ktorí radia v IPčku, sú na pokraji svojich
možností
V súvislosti s korona vírusom stúpol počet kontaktov na všetkých
linkách dôvery, nielen na linke IPčko.sk. K 40 odborným poradcom v IPčku sa pridalo
20 psychológov. Ich zodpovednosť a vyťaženie sú
enormné, poradcovia z IPčka sú online 17 hodín denne – od siedmej
do polnoci. V tomto čase pomáhajú trojnásobnému počtu
mladých ľudí, ale aj napriek všetkej svojej snahe, nemôžu
reagovať na všetky žiadosti o pomoc. Denne je to asi
270 kontaktov, ktoré z kapacitných dôvodov nemôžu
prijať, každý poradca by potreboval ešte jeden pár rúk. Ale môžete im
v tom pomôcť aj VY.
Čo môžete urobiť Vy?
Kúpou voucheru prispievate o.z. IPčko zvládnuť náročnú
situáciu a zabezpečiť personálne odborný tím, tak, aby zvládli
nápor kontaktov, ktorý je v tejto dobe enormný. Celý výťažok
z predaja putuje občianskemu združeniu IPčko.Vaše
dary pomáhajú mladým ľuďom bojovať s krízou, v ktorej sa ocitli a naštartovať novú zmenu.
Ako popisuje situáciu psychológ a zakladateľ renomovanej poradne
IPčko, PhDr. Marek Madro?
.„Od prvého potvrdeného prípadu koronavírusu na Slovensku začali
pribúdať chaty a maily s touto témou. A odvtedy je tomu stále tak.
Problémy, s ktorými za nami mladí ľudia prichádzali sa nestratili, stále
sú tu, stále sú prítomné. Zaznamenali sme nárast úzkosti, pokusy
o samovraždu, domáce násilie… Tí, čo za nami prichádzajú so žiadosťou o pomoc sa búria alebo rezignujú. Neviditeľný vírus im na ceste za pomocou zmaril plány, nemôžu navštevovať svojich
psychológov, psychiatrov či psychoterapeutov, obmedzil im
využívanie zdrojov, ktoré im pomáhajú prekonávať ťažšie chvíle a donútil ich hľadať nové, na ktoré im už niekedy nezostáva sila, zatvoril
ich v priestore s niekým, kto im ubližuje a z koho majú strach, zobral im
istoty a pred sebou majú iba prognózy a nejasné videnie konca. Veď povedzme
si, ako táto situácia doľahla na nás, ľudí bez duševných ťažkostí.
A ako je asi tým, ktorí prídu na IPčko.sk
hľadať pomoc? V týchto dňoch ešte intenzívnejšie posúvame do sveta
myšlienku, že #POMOCEXISTUJE. Každý poradca by dnes potreboval ešte jeden
pár rúk, aby sme pomohli všetkým, ale #DAMETO, lebo #ZÁLEŽÍNATEBE a v tom, čo sa deje Vám odkazujeme…. #NEZOSTÁVAJTESAMI.“
Ďakujeme, že ste sa rozhodli prostredníctvom vašich príspevkov
darovať mnohým ľuďom nádej v období psychických
ťažkostí.
V online i offline prostredí je k dispozícii množstvo školených
odborníkov (nielen IPčko.sk) ktorí sú pripravení podať
vám pomocnú ruku. Pomoc nájdete na týchto linkách:
Linka Nezábudka: 0800 800 566 (24-hodinová, bezplatná,
celonárodná a anonymná linka, prevádzkovaná Ligou za duševné
zdravie)
Linka detskej istoty: 116 111 (24-hodinová,
bezplatná linka, ktorá je určená primárne pre deti, avšak môžu sa na ňu
obrátiť i dospelí – rodičia, príbuzní, pedagógovia, zdravotníci
a všetci, ktorým osud detí nie je ľahostajný)
Linka detskej dôvery:
0907 401 749 (v pracovných dňoch od 14:00 do 20:00), www.linkadeti.sk (telefonická poradňa, určená
všetkým klientom LDD, deťom i rodičom, ktorí sa chcú porozprávať alebo poradiť o akomkoľvek probléme, ktorý ich trápi. Hovory uskutočňujú
skúsení psychológovia a sociálni pracovníci. Hovor je spoplatňovaný
podľa cenníka operátora)
Dobrá linka:https://dobralinka.sk/ (psychologická internetová
poradňa pre mladých ľudí so zdravotným znevýhodnením)
Covid
linka (infolinky regionálnych úradov verejného zdravotníctva
v SR)