Rozhýbte sa korčuľovaním – začnite svoj aktívny život na ľade!
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Jumping Joe
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Jumping Joe
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Najnavštevovanejší kurz korčuľovania naučí finty na ľade aj vás! Vyberte si kurz pre svoje dieťa či seba.
Čo vlastne znamená korčuľovanie na ľade? Kliknite SEM.
| Na prvý pohľad sa môže zdať, že korčuľovanie sa skladá „len“ z pohybu dopredu a dozadu či presun z bodu A do bodu B. V skutočnosti ide o súbor pohybov celého tela, ktoré je potrebné zvládať naraz – správne odrážanie nohami, držanie stability, koordinácia celého tela i správny sklz. Úlohou trénera je sledovanie osvojovania týchto pohybov a správne korigovanie, aby ste si nezvykli ich robiť nesprávne. |
Začnite svoj aktívny život na ľade!
Tomu krásnemu športu sa môže venovať ktokoľvek. Najprv však treba odbúrať obavy, ak nejaké máte. Psychika je totiž prepojená s motorikou aj koordináciou pohybu a prvé kroky sa preto môžu zdať náročné. Pod správnym vedením sa však zdanlivo ťažké začiatky rozplynú a vystrieda ich radosť z pohybu.
V ponuke si môžete vybrať jednorázový víkendový kurz pre deti alebo pre dospelých. Trénovať budete pod dohľadom skúseného lektora s odborným prístupom a dlhoročnými skúsenosťami. Najprv absolvujete tzv. suchý tréning, ktorý je určený pre malé deti, ktoré ešte nikdy nestali na korčuliach. Súčasťou kurzu je aj prednáška o výhodách korčuľovania, jeho vplyvu na vývin svalov, dôležitosti výberu správnych korčúľ a ďalšie. Na ľadovej ploche vás celkovo čaká 2 × 45 minút intenzívneho trénovania.
Aké benefity prináša korčuľovanie?
Dôvodov, prečo je korčuľovanie prospešné je naozaj veľa. V prvom rade si pri ňom zlepšujete fyzickú i psychickú zdatnosť a kondíciu. Čo to ale znamená?
- zlepšenie svalovej koordinácie
- znižuje sa riziko osteoporózy
- dochádza k posilneniu chrbtového svalstva, čo prispieva k správnemu držaniu tela
- pozitívne vplýva na činnosť srdca = lepšie prekrvenie telesných orgánov a tkanív
- zmierňuje depresívne nálady a podporuje sebavedomie
Pobyt na ľadovej ploche taktiež výrazne prospieva ľuďom, ktorí trpia niektorými alergiami – zmierňuje ich prejavy. Aktívny pohyb v chladnom prostredí zároveň otužuje telo a zvyšuje kapacitu pľúc.
Nemáte vlastné korčule? Žiadny problém – o možnosti zapožičania sa viac dozviete TU.
|
Kvalitná obuv na ľad je absolútnym základom, či už sa rozhodnete pre aktívne alebo iba rekreačné korčuľovanie. Preto je veľmi dôležité aby mali správne korčule malé deti ale aj dospelí, ktorí sa práve začínajú učiť. Nesprávne korčule (posuvné, klipsňové či rôzne plastové alebo látkové), môžu spôsobiť osvojenie si nesprávnych pohybov a dokonca znemožňujú niektoré sa vôbec naučiť. Odúčanie pohybových zlovykov je potom nevyhnutné a náročné. Naozaj kvalitné korčule si samozrejme vyžadujú trochu vyššiu finančnú investíciu, a ak ešte nie ste presvedčení, že sa korčuľovaniu začnete venovať dlhodobo, môžete využiť možnosť zapožičania takýchto korčúľ pred tréningovou hodinou. Poplatok za vypožičanie je 5 € za 1 hodinu, po tréningu budete mať možnosť si takéto korčule zakúpiť. V takom prípade vám poplatok za požičanie nebude účtovaný. Dobre vedieť: v prípade, že takýmto spôsobom kúpite korčule pre svoje deti, ktoré z nich časom vyrastú, tréningová škola korčuľovania Jumping Joe ich od vás odkúpi za 50 € |
Po zakúpení a absolvovaní víkendového kurzu môžete pokračovať v korčuľovaní v športovom klube!
Ponuku športového klubu na Zimnom štadióne Ondreja Nepelu zobrazíte rozkliknutím TU.
|
