Prístrojové vyšetrenie zloženia tela+možnosť ochutnávky alebo zostavenia nutričného plánu

Vyšetrenie prístrojom Inbody 270 vám prezradí nielen hmotnosť vášho tela, ale aj podiel tuku, svalstva, vody a celkovú vyváženosť organizmu. Na základe týchto výsledkov vám odborníci stanovia nutričnú diagnózu a jedálniček na mieru.

Vyšetrenie na prístroji Inbody 270

Prístroj Inbody 270 je špeciálne vyvinutý a upravený na analýzu telesných údajov klientov. Obsahuje jeden z najmodernej­ších softvérov na meranie vnútorného tuku na svete. 

PODROBNÁ INTERPRETÁCIA VÝSLEDKOV MERANIA (kliknite TU)

 Čo všetko sa vďaka tomuto prístroju môžete o svojom tele dozvedieť?

HMOTNOSŤ ORGANIZMU

MNOŽSTVO TUKU V ORGANIZME

MNOŽSTVO ZADRŽANEJ VODY

ODPORÚČANÝ PRÍJEM A VÝDAJ ENERGIE

VYVÁŽENOSŤ POSTAVY

MNOŽSTVO KOSTROVÉHO SVALSTVA

STANOVENIE NUTRIČNEJ DIAGNÓZY

Ochutnávka vysokoproteínových a nízkokalorických dobrôt

Využite možnosť ochutnať to najlepšie z čokoládovej diéty a presvedčte sa, že aj jedením čokoládových maškŕt sa dá schudnúť. Ochutnávkový set Dr. Slim tvorí:

• Horúca čokoláda s vaječným koňakom

  Zloženie jednej vzorky: (27 g) Energetická hodnota: 101 kcal Bielkoviny: 18,0 g Tuky: 1,7 g Nasýtené tuky: 1,3 g Sacharidy: 2,5 g Jednoduché cukry: 1,4 g Zložené cukry: 1,0 g Vláknina: 1,2 g Polydextróza: 0,1 g Minerály: 2,0 g Vápnik: 371,3 mg – 53 % DDD Fosfor: 246,9 mg – 45 % DDD Sodík: 90,8 mg – 9 % DDD Draslík: 171,1 mg – 6 % DDD Horčík: 34,2 mg – 23 % DDD Železo: 0,7 mg – 4 % DDD Zinok: 1,2 mg – 13 % DDD

• Créme brulée

  Zloženie jednej vzorky (24,5 g)  Energetická hodnota: 94,5 kcal Bielkoviny: 18,2 g Tuky: 1,2 g Nasýtené tuky: 0,0 g Sacharidy: 2,8 g Jednoduché cukry: 1,4 g Vláknina: 0,4 g Vápnik: 343,8 mg – 43,0 % DDD Fosfor: 195,6 mg – 27,9 % DDD Draslík: 73,0 mg – 3,7 % DDD Sodík: 46,6 mg – 4,7 % DDD

• Nugátový dezert

  Zloženie jednej vzorky (24,5g) Energetická hodnota: 89,1 kcal Bielkoviny: 18,0 g Tuky: 0,8 g Nasýtené tuky: 0,2 g Sacharidy: 2,3 g Jednoduché cukry: 1,3 g Vláknina: 0,7 g Vápnik: 252,9 mg – 31,6 % DDD Fosfor: 123,0 mg – 17,6 % DDD Draslík: 84,6 mg – 4,2 % DDD Sodík: 33,6 mg – 3,4 % DDD

Individuálny nutričný plán na mieru

Nechajte si zostaviť individuálny nutričný plán presne pre vás tak, aby vás doviedol k ideálnej telesnej hmotnosti, optimálnemu zdraviu a výkonu s dostatkom energie. Správne stravovacie návyky a dodržiavanie ich zásad sú základom pre dosiahnutie najlepšieho výsledku na základe vášho cieľa. Či už chcete nabrať svalovú hmotu popri aktívnom cvičení, zredukovať tuk, alebo mať nastavený zdravý a vyvážený jedálniček. Individuálny nutričný plán je pre vás ideálny ak:

• ste pravidelne fyzicky aktívny
• pravidelne športujete či cvičíte
• chcete upraviť svoju hmotnosť, ale diéta nie pre vás
• schudli ste a chcete si udržať hmotnosť
• neviete/nechcete sa orientovať v správnej skladbe optimálnej stravy a hľadáte zrozumiteľný návod
• máte špeciálne nutričné obmedzenia či požiadavky, intolerancie či iné špecifiká

Dobre vedieť: Pri zostavovaní plánu sa berie do úvahy váš aktuálny zdravotný stav, alergie aj intolerancie. Zohľadňujú sa aj pracovné i osobné povinnosti, vyťaženie aj obľúbené či menej obľúbené jedlá, potraviny a nápoje. Individuálny stravovací plán môže byť zostavený aj pre vegetariánov či vegánov, či osoby trpiace migrénami.

Ako prebieha zostavovanie nutričného plánu?

Počas riadenej diskusie s výživovým poradcom si prejdete vaše stravovacie návyky, pohybové aktivity, prípadné zdravotné obmedzenia, no najmä vaše plány a očakávania v oblasti zdravého životného štýlu a pohybu. Na základe týchto informácií vypočíta poradca váš priemerný denný energetický výdaj a optimálny energetický príjem v tom správnom zložení makronutrientov (proteíny, sacharidy, tuky). Váš individuálny nutričný plán bude následne zostavený podľa vypočítaných hodnôt a bude obsahovať:

• popis nutričného plánu
• prehľad rozloženia makronutrientov a energie počas dňa
• informácie o alergénoch
• nákupný zoznam potravín
• recepty na raňajky, desiaty, obedy a večere – cca 15 receptov ku každému, vrátane postupu a približného času prípravy, zoznamu ingrediencií, ktoré dané jedlo obsahuje, rozloženie energie v danom variante jedla, sacharidové jednotky, glykemická nálož a množstvo cholesterolu.

Individuálny nutričný plán zohľadňujúci vaše individuálne potreby je štandardne zostavený a elektronicky doručený do 3 pracovných dní od úvodnej konzultácie.