Účinné tréningy, kompresná terapia, maderoterapia aj prístrojové chudnutia v Bodymagic

Cítiť sa skvele vo vlastnom tele je na nezaplatenie. Ak sa tak však necítite, v Bodymagic vám k tomu radi dopomôžu!

KOMPRESNÁ TERAPIA NA ODSTRÁNENIE CELULITÍDY, ZAVODNENIA A POCITU ŤAŽKÝCH NÔH

Príčinou fyzickej únavy svalového systému a poklesu výkonnosti je nahromadenie rôznych katabolitov v bunkách. Štúdie ukázali, že kompresné nohavice Reboots podporujú regeneračný proces tým, že pomáhajú vášmu telu odstrániť tieto nahromadené nežiadúce metabolity vplyvom celoplošnej kompresie. Pozostávajú z niekoľkých vzduchových komôr, ktoré sú postupne napĺňané stlačeným vzduchom, čo vytvára posúvnú kompresnú vlnu pôsobiacu na nohy. 

Aplikovaním kompresných nohavíc sa podporuje prirodzená regenerácia. Odstraňujú a zlepšujú poruchy lymfatického systému, krčové žily, opuchy nôh, celulitídu, cievnu insuficienciu, metabolické problémy a lipedémy. Reboots navyše umožňujú športovcom dosiahnuť vyššie výkony, lepšiu regeneráciu, zvýšený rozsah pohybu a zníženie rizika zranenia. Kedy je najlepšie využiť kompresnú terapiu zistíte TU.

CELLGYM – MITOCHONDRIÁLNY BUNKOVÝ TRÉNING

Bunkový tréning podľa metódy IHHT je špeciálne vyvinutá forma kyslíkového tréningu na zlepšenie získavania energie buniek. Tréning prebieha príjemne, v ležiacej polohe alebo v polosede, pri úplnom uvoľnení, pričom vdychujete vzduch raz s väčším (hyperoxia) a raz s menším (hypoxia) obsahom kyslíka. Pritom sa jedinečným spôsobom regenerujú a aktivizujú energetické elektrárne vo všetkých bunkách. Intervalový tréning hypoxie a hyperoxie (IHHT) pôsobí podobne ako osvedčený výškový tréning u športovcov a zlepšuje vašu výkonnosť. 

Výsledkom je lepšie uvoľnenie, vyššia výkonnosť a rýchlejšia regenerácia. Metóda CELLGYM® okrem toho na základe optimalizácie metabolizmu pomáha pri redukcii hmotnosti. 

NT1 – BEZKÁBLOVÝ FUNKČNÝ EMS TRÉNING (FEMS)

NT1 je určený všetkým, ktorí chcú zo seba dostať to najlepšie. Pre zaneprázdnených ľudí, mamičky s deťmi, poúrazové stavy, ale aj profi športovcov. Celosvetovo jedinečný FEMS umožňuje NT1 intenzívny tréning svalov celého tela pri úplnej slobode pohybu. Bez káblov či vlhkého tréningového oblečenia. Cvičíte efektívne a šetrne voči kĺbom. Dva 20-minútové NT1 tréningy sa rovnajú 4–6 hodinám bežného cvičenia.

Trénujete rovnako vnútorné, ako aj vonkajšie svaly. NT1 software neustále kontroluje preťaženie a únavu svalov a zabezpečuje tak bezpečnosť celého tréningu. Systém má veľmi jednoduché ovládanie, ktoré nastavuje tréner presne podľa vašich požiadaviek – či už sa jedná o budovanie svalovej hmoty, vytrvalosť a silu, spaľovanie tukov, odbúravanie celulitídy, alebo regeneráciu a masáž.

SPA JET COCOON 

Prístroje Cocoon sú jednoduché kapsule, kde ležíte na ergonomickej vibračnej masážnej podložke, ktorá stimuluje cirkuláciu krvi a lymfy, uvoľňuje zadržanú vodu v tkanive a pomáha tak zmenšovať celulitídu. Hlavu máte umiestnenú na pohodlnej podložke vo vonkajšom priestore, ktorú vám príjemne ofukuje vietor z ventilátora. Kolagénové lampičky sú umiestnené vo vnútri pre telo ale i dookola tváre, aby podporovali tvorbu kolagénu.

Infračervené žiarenie s dlhými vlnami, parný kúpeľ, infračervená sauna, vibračná masáž, systém dávkovania vône, chronoterapia, muzikoterapia, multimediálne video, DVD prehrávač – to všetko si doprajete počas relaxu v Spa Jet Cocoon.

MADEROTERAPIA

Maderoterapia je špeciálna masážna technika, pochádzajúca z Kolumbie, ktorá napomáha odstraňovaniu celulitídy. Zahŕňa rad dynamických hmatov, ktoré sa vykonávajú pomocou rôznych drevených pomôcok. Pri tejto masáži, sa dané miesto prekrví, čím sa urýchli látková výmena. Pomocou stimulácie lymfatického systému, sa uvoľňujú nahromadené toxíny. Masírovaním sa vyrovnávajú nerovností pod pokožkou a tým sa zmierňuje efekt škaredej pomarančovej pokožky zvanej celulitída.

Účinky – zmiernenie celulitídy, stimulácia lymfatického systému, detoxikácia organizmu, uvoľnenie svalov.

CVIČENIA PODĽA VÝBERU

• KRUHOVÝ TRÉNING – Toto skupinové cvičenie zamerané na rozvoj svalov celého tela prebieha v menších skupinách pre maximálne 6 ľudí. Cvičí sa intervalovo, pri striedaní jednotlivých stanovíšť a za použitia základných pomôcok ako sú kettlebelly, medicinbaly, jednoručné činky, TRX a vlastná váha tela.
• TABATA – Skupinové a vysoko účinné cvičenie je zamerané na rozvoj sily a kondície, ako aj na spaľovanie tukov. Cvičí sa v intervaloch s krátkou pauzou medzi jednotlivými sériami a prevažne s vlastnou váhou tela. Mnohí odborníci v oblasti fitness považujú tabatu za jednu z najefektívnejších metód cvičenia v súčasnosti.
• ZUMBA – Zumba kombinuje latinskoamerické rytmy s aerobikom. Zameriava sa predovšetkým na také svalové partie ako je zadok, nohy, brucho a ruky. Pri zumbe sa netancuje v pároch. Ide o cvičenie, kde tancuje každý sám podľa svojich schopností a telesnej zdatnosti. Odporúča sa všetkým, ktorí chcú schudnúť, spevniť a vyformovať si postavu.