Pôvodná ponuka už bohužiaľ vypršala. Prezrite si jej detaily alebo objavte ďalšiu.
Komplexná starostlivosť o cvičenie a stravovanie na 30 dní
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Jana Rybárová
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyNenechajte si ujsť nové ponuky podniku Jana Rybárová
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPrihlásením k odberu vyjadrujete súhlas s podmienkami použitiaZlavomat.sk. Prečítajte si taktiež informácie o tom, ako spracovávame osobné údaje.
Upozornenie nastavené
Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Na úspešnú zmenu životného štýlu je potrebná nielen túžba a motivácia, ale aj jasne stanovený cieľ a dodržiavanie disciplíny. S tým všetkým vám pomôže certifikovaná trénerka a odborníčka na zdravú stravu, Bc. Janka Rybárová.
Na základe vašich doterajších návykov, miere pohybovej aktivity a spôsobu života vám navrhne efektívny 30 dňový režim stravovania a cvičenia, či už chcete redukovať hmotnosť, nabrať svaly, vyriešiť svoje zdravotné problémy alebo zlepšiť svoju výživu pod odborným dohľadom. Počas tejto doby s ňou môžete kedykoľvek komunikovať, konzultovať svoje otázky a obrátiť sa na ňu vždy, keď budete potrebovať podporu.
Zdravá strava totiž nie je len o kalóriách a odopieraní si jedla, ale hlavne o potravinách, ktoré sú plnohodnotné, kvalitné a dodajú telu potrebné živiny. Po úvodnej analýze a vstupnej konzultácii dostanete na mieru zostavený výživový plán, ktorý vám poslúži ako “pomocná barlička” na dosiahnutie vášho cieľa v kombinácii s vhodným s cvičením.
Preto s trénerkou absolvujete 3× za týždeň individuálny 60 minútový online tréning v pohodlí vášho domova. Nebojte sa, že by ste to nezvládli – náročnosť i tempo tréningov vám prispôsobí tak, aby pre vás boli komfortné. Okrem toho sa naučíte, ako svoj nový životný štýl zladiť s bežným životom či pracovnými povinnosťami. Vďaka praktickým tipom a radám si naň veľmi rýchlo zvyknete, obľúbite si ho a budete mať zo seba skvelý pocit.
Viac informácií o trénerke si prečítate TU.
Svoju odbornosť dosiahla úspešným absolvovaním viacerých certifikovaných kurzov, workshopov či školení so špecializovaným zameraním na rôzne druhy zdravej výživy. Okrem toho má aj kurz kondičnej trénerky prvého stupňa. Záujem o pohyb a zdravú stravu ju neustále motivujú k ďalšiemu vzdelávaniu – množstvo cenných poznatkov aj vlastných skúseností jej umožnilo pomôcť už desiatkam spokojných klientov. |