30-dňové členstvo v online klube SomFIT – tréningový a stravovací plán

Staňte sa na 30 dní členom online klubu SomFIT, v ktorom sa naučíte ako schudnúť, nabrať svaly, vyformovať postavu a udržať si ju. K dispozícii budete mať takmer 300 cvikov a stravovací plán so zdravými jedlami na každý deň!

Nie je žiadnym tajomstvom, že kľúčom ku stabilnému zdraviu, funkčnému a krásnemu telu sú správne stravovacie návyky a pohyb. Online klub SomFIT si preto pre vás pripravil tréningy vo forme video návodov, ktoré spolu otvorí viac ako 280 cvikov vhodných na doma i do prírody.

V rámci členstva budete mať k dispozícii aj stravovací plán, ktorý zefektívni účinky vášho cvičenia. Každý týždeň sa môžete tešiť na nový vzorový jedálniček plný receptov na zdravé pokrmy, ktoré vášmu telu dodajú potrebnú energiu a podporia spaľovanie tukov. Ako správne skĺbiť tréning so stravovaním sa naučíte vďaka podrobnému návodu.

Čo všetko zahŕňa 30-dňové členstvo? 

• každý týždeň aktualizované jedálničky rozdelené podľa pohlavia a váhových kategórií 
• každý týždeň aktualizovaný tréningový plán vrátane rozcvičky, cvikov a strečingu
  • cviky sú rozdelené podľa zamerania na jednotlivé svalové partie
• motivačná podpora od trénera 7 dní v týždni formou e‑mailingu – odpovede na otázky ohľadom zdravej výživy a cvičenia
• bonusy ako napr. nutričné tabuľky s automatickým výpočtom, progress check (evidencia vášho pokroku), video-rozhovory s ľuďmi po úspešných premenách atď.
• poukaz na 20% zľavu na zapojenie sa do 3-mesačnej výzvy