Ayurvédske procedúry – masáže, kúpeľ, inhalačná terapia a diagnostika

Práve teraz je ten správny čas na zharmonizovanie a reštartovanie celého tela. Zažite príval novej energie a vychutnajte si uvoľňujúce a regeneračné účinky ayurvédskych procedúr v centre Organic Ayurveda.

Swedana – bylinný parný kúpeľ

Uvoľňujúci kúpeľ s naparenými bylinnými zmesami podporuje na uvoľňovanie toxínov z tela cez pokožku. Táto terapia zmierňuje svalové napätie, stres, obnovuje flexibilitu, uvoľňuje svaly, podporuje chudnutie a pomáha pri ťažkostiach spojených s vysokým krvným tlakom a krvným obehom. Účinky kúpeľa taktiež priaznivo vplývajú na zahlienené dutiny a pôsobia proti akné či iných kožných problémoch

Mukhabhyanga – masáž tváre

Táto jemná masážna procedúra má upokojujúce, harmonizujúce a relaxačné účinky na telo aj myseľ. Dochádza pri nej k aktivácii hlbokých mozgových centier a marmových body. Medzi účinky masáže patrí taktiež regenerácia a omladenie pleti a uvoľnenie vnútorného i vonkajšieho napätia pod pokožkou.

Nasyam – nosná inhalácia

Pri tejto ayurvédskej terapii sa aplikuje medikovaný olej do nosných dierok, vďaka čomu dochádza k uvoľneniu upchatých šrótamsy-kanálikov. Procedúra napomáha pri problémoch vznikajúcich z prechladnutia (suchý či upchatý nos, čelné a prínosové dutiny, bolesti hlavy a migrény, chrápanie, alergie či senná nádcha).

• Dobre vedieť: Terapia Nasyam sa vykonáva vždy ráno. Pre maximálny efekt sa odporúča absolvovať 7 procedúr.

Shiroabhyangam – masáž hlavy a tváre

Na masáž sa používa bylinný olej, ktorý sa vmasíruje do pokožky hlavy a tváre. Procedúra vplýva na zlepšenie prekrvenia masírovaných oblastí, uvoľnenie svalov a nervových vlákien. Vďaka tomu dochádza k uvoľneniu nahromadeného napätia, odstráneniu únavy a aktivácii prietoku krvi a živín do mozgu. Účinky tejto terapie sú osviežujúce pre telo aj myseľ, zlepšujú kvalitu spánku, pôsobia proti migréne, depresii, stresu a nervozite.

Abhyangam – celotelová olejová masáž

Tento špeciálny druh ájurvédskej masáže sa vykonáva s použitím nahriateho bylinného oleja s liečivými vlastnosťami. Aj vďaka nemu má procedúra významné ozdravné účinky na celý organizmus – podporuje detoxikáciu a regeneráciu tkanív, zlepšuje kvalitu spánku, stimuluje krvný obeh a tráviaci systém. Po masáži si navyše môžete vychutnať pobyt v saune pre zintenzívnenie účinkov masážnej terapie.

Pinda sweda – masáž bylinnými vankúšikmi

Procedúra sa vykonáva pomocou teplých liečivých rastlinných olejov a nahriatych vrecúšok naplnených bylinnými zmesami. Masáž podporuje správnu činnosť krvného obehu, pôsobí upokojujúco proti stresu, uvoľňuje stuhnuté svaly, zmierňuje bolesti a opuchy. Okrem toho pôsobí detoxikačne a zlepšuje kvalitu spánku. Vďaka týmto účinkom tak pocítite hlbokú relaxáciu tela aj mysle.

Pinda sweda je vhodná aj pre diabetikov, ľudí s autoimunitnými ochoreniami, artiritídou a hormonálnou nerovnováhou (napr. menopauza). Priaznivé účinky sa preukázali aj v prípade výskytu myómov, psoriázy, dne, neplodnosti a depresii. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov sa odporúča absolvovať 5 procedúr.

Udvarthana – suchá terapeutická masáž

Táto špeciálna masážna technika spočíva v použití bylinného prášku, ktorý sa vmasíruje do pokožky v protismere rastu vlasových folikulov. Aktivujú sa tak nervové zakončenia a stimuluje prietok krvi v celom tele. Okrem toho
dochádza k revitalizácii a regenerácii tela, zlepšeniu trávenia, prirodzenej elasticity pokožky a redukcii tukových buniek (obezita, celulitída). Vďaka tejto masáži sa taktiež zlepšuje pohyblivosť kĺbov, metabolická aktivita lymfatického systému a upravuje sa hladina cholesterolu v krvi.

• Dobre vedieť: Odborníci na ayurvédu uvádzajú, že pomocou tejto špeciálnej metódy je možné liečiť Parkinsonovu chorobu, svalovú dystrofiu, hemiplagiu, ischias, roztrúsenú sklerózu a reumatoidnú artritídu.

Nádi paríksham – pulzová diagnostika

Ayurvéda ponúka individuálny prístup na základe jedinečnej telesnej konštitúcie každého jedinca. Pomocou tejto vyšetrovacej metódy sa zisťuje zdravotný stav na telesnej i mentálnej úrovni. Súčasťou variantu je aj konzultácia, predpis konkrétnych liečiv, bylín či výživových doplnkov, odporučenie vhodných terapií a vhodnej, na mieru zostavenej diéte podľa tradičnej ayurvédskej kuchárky.