Online joga či permanentka na cvičenie v La joga Žilina
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku La joga, štúdio pohybu a zdravia
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku La joga, štúdio pohybu a zdravia
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Tajomstvo jogy nespočíva v našej schopnosti správne držať telo, ale v tom, ako mení spôsob nášho života. Poďte zmeniť svoj život do La Joga.
Online IYENGAR joga
Chcete cvičiť z pohodlia a bezpečia domova? Prihláste sa na ONLINE lekcie Iyengar jogy s výnimočnou lektorkou Lenkou Gargalovičovou. Má dlhoročnú prax a skúsenosti z cvičenia po celom svete.
Lenka sa venuje skupinovým, ale aj individuálnym cvičeniam. Kladie veľký dôraz na prácu v súlade s potrebami a možnosťami každého jednotlivca. Ponúka špecializované lekcie zamerané na zjemnenie bolesti chrbta, ramien a krku, kolien a bedrových kĺbov a takisto relaxačné hodiny na celkovú fyzickú a psychickú regeneráciu.
Prečítajte si o Iyengar joge viac
|
Iyengar joga je výnimočná tým, že kladie dôraz na individuálne potreby študentov, zmysel pre detail a precíznosť precvičovania pozícii. Na lekciách sa využívajú jogové pomôcky – ako tehličky, opasky, deky, stoličky a iné, ktoré slúžia na podporu a umožnenie dosiahnutie jednotlivých pozícii. Vďaka pomôckam si cvičenie môžu vychutnať aj ľudia zotavujúci sa po zranení, menej ohybní alebo menej fyzicky zdatní. Ovládanie tela je vstupnou bránou k ovládaniu mysle a v Iyengar joge rovnako platí, že telo a myseľ sú prepojené. V praxi to znamená, že Iyengar joga je zameraná na rozvíjanie koncentrácie, sily, flexibility a pohyblivosti tela a aj mysle. Je to joga univerzálna, pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu. |
Dobre vedieť: Kurz môžete absolvovať aj v anglickom jazyku.
Darčeková permanentka La Joga
Hľadáte darček pre kamarátku, alebo si neviete vybrať, ktorý z kurzov v La Joga vás bude najviac baviť? Vyskúšajte darčekovú permanentku, ktorou získate vstup na 10 ľubovoľných lekcií v štúdiu alebo online.
Lekcie v La Joga:
- power joga (4 rôzne úrovne)
- pilates
- joga pre zdravý chrbát
- relaxačná yin joga
- fitboxing
- SM systém
- joga smiechu
LA JOGA – ŠTÚDIO JOGY A POHYBU V ŽILINE ponúka skupinové a individuálne lekcie jogy, kurzy, workshopy a iné udalosti pohybového charakteru. O profesionálny prístup sa postarajú vyškolení a skúsení inštruktori.
