Uvoľnite sa! Klasická či športová masáž alebo permanentky

Telo, duša aj myseľ. Masáž ovplyvňuje všetky tieto tri elementy. Nechajte sa rozmaznávať a urobte niečo dobré pre svoje zdravie.

Klasická masáž

Klasická masáž má vplyv najmä na psychiku pacienta. Pomáha odbúravať stres a napätie, ktoré sa hromadí v svaloch pohybového aparátu. Klasická masáž je postavená na stimulácii mäkkých častí svalov, kde dochádza k ich postupnému hĺbkovému uvoľneniu.

Cieľom tejto masáže je navodiť harmóniu tela i mysle, ale i zvýšiť odolnosť organizmu či zabezpečiť prevenciu pred možnou bolesťou spôsobenou stuhnutím niektorej partie tela. Tento druh masáže ocenia najmä ľudia so sedavým typom práce, či prácou, pri ktorej vykonávajú len jeden pohyb. Práve takto dochádza k blokovaniu určitých svalov, teda stuhnutiu.

Klasická masáž zároveň prispieva k prekrveniu pokožky a podieľa sa taktiež na lepšom vyplavovaní odpadových látok z celého organizmu. Vplyvom vyplavovania odpadových látok z organizmu sa môže pacient cítiť po masáži unavený či malátny.

Športová masáž

Športová masáž je veľmi podobná klasickej masáži. Od klasickej masáže sa líši najmä v rytme a intenzite masážnych hmatov. Slúži v prvom rade na zvýšenie kondície a uvoľnenie po náročnej fyzickej záťaži. Zároveň je vynikajúcou voľbou z hľadiska prevencie pri úrazoch. A čo je veľmi dôležité, nemalou mierou vplýva na naše psychické rozpoloženie, a tým na podané výkony.

Masážou sa uvoľňujú stuhnuté a namáhané svaly, dráždia sa nervové zakončenia, a tým dochádza k prekrveniu a regenerácii tela. Takéto mechanické pôsobenie sa kladne odrazí aj na zlepšení krvného obehu, pokojnejšom dýchaní a komplexnom uvoľnení organizmu. Po masáži by nás telo nemalo bolieť a tiež by sme nemali pociťovať žiadne nepríjemné pocity, alebo svalové kŕče. Treba tiež spomenúť, že masážou dochádza k tvorbe endorfínov v mozgu, ktoré pôsobia ako prírodný utišujúci prostriedok. A to je presne to, čo od masáže väčšina z nás očakáva.