Masáže a bodyworking Zuzana Poláková: regeneračná masáž, suché bankovanie aj cvičenie SM systému

Cesta k harmónii tela i duše nemusí byť plná prekážok a zákrut, dosiahnuť ju viete aj v rukách odborníka na masáž a špeciálne uvoľňovacie techniky.

Zatočte s bolesťami chrbta a zlým držaním tela pomocou odborného zásahu v rukách skúsenej profesionálky. Zuzana Poláková, masérsky pracovník s 21-ročnou praxou, vám ponúka program Fit chrbát a Pružné telo, s ktorými dosiahnete pozitívne zmeny.

Fit chrbát – regeneračná masáž s bankovaním

Masáž sa detailne zameriava na jednotlivé stuhnuté svaly chrbta, tzv. triggerpointy, bolesti ramien, šije, migrény, povzbudenie toku lymfy, bolesť krížovej oblasti a bedrových kĺbov. Uvoľní a zregeneruje stuhnuté či bolestivé svaly a vďaka povzbudeniu lymfatického systému aj vyčistí telo od toxínov. Masáž je vhodná pre všetky vekové skupiny. Masíruje sa sezamovým alebo kokosovým olejom (za studena lisovaný v BIO kvalite).

Pružné telo – jedinečná kombinácia techník Bowen, The Equine Touch, bankovanie a strečing

Jedinečná kombinácia harmonizačných tlakových masáží cez sval bez použitia oleja. Môže sa vykonávať aj cez oblečenie a zvyčajne je doplnená suchým bankovaním, strečingom alebo cvičením SM systému (SPS). Účinná kombinácia techník Bowen, The Equine Touch, bankovania a cvičenia uvoľňuje, stabilizuje a posilňuje celé telo od povrchových svalov po vnútorné orgány, napomáha telu k regenerácii, mobilizuje imunitný systém, zlepšuje odolnosť a psychickú rovnováhu. Cvičenie napomáha telu sa zharmonizovať, zrelaxovať, zvyšuje sa pružnosť celého tela, rozsah pohybu končatín a zlepšuje sa stabilita tela. Metóda je vhodná pre všetky vekové kategórie, ľudí so skoliózou aj herniou disku.

Suché bankovanie

Neinvazívna technika prikladania vákuových baniek – spôsobuje podtlak na danom mieste, treba rátať s narušením malých cievok, ich popraskaním a nahromadením krvi. Vzniknú svetlejšie aj tmavšie fľaky, ktoré sa môžu vstrebať od 4 až 7 dní. Prikladajú sa na svaly chrbta, rúk, nôh, chodidiel a podobne. Táto technika zlepšuje zdravie celého tela, vynikajúco pôsobí na lymfatický, imunitný a nervový systém, taktiež pozitívne ovplyvňuje vnútorné orgány ako obličky, žalúdok, slezina, pečeň a žlčník. Napomáha aj pri reumatizme a anémii.

Masáže a bodyworking Zuzana Poláková

Zuzana je wellness masérsky pracovník s viac ako 21-ročnou praxou v odbore, z toho 8 rokov v exkluzívnom masážnom salóne Asana Mosako. Venuje sa technikám ako Bowen, The Equine Touch, bankovanie, cvičenie, strečing, SM systém (Špirálna stabilizácia) SPS, prvky jogy, dychové techniky, aktivácia hlbokých vnútorných (hlavne brušných) svalov. Návšteva u nej vám pomôže uvoľniť a zharmonizovať telo pomocou masáže a špeciálnych techník Bowen a The Equine Touch a podobne.