Postava snov na dosah: Online cvičebný program a konzultácie s trénerkou

Vedeli ste, že na to, aby ste si efektívne vyformovali postavu pod dohľadom skúseného trénera sa s ním nemusíte stretnúť osobne? Vďaka 3 druhom online programov a konzultáciám s trénerkou to zvládnete aj online na diaľku!

Nemusíte sa pred ňou hanbiť, podporí vás a navyše je s ňou i zábava. Reč je o online trénerke Monike Musilovej, milovníčke športu, študovanej trénerke a výživovej poradkyni. Vo svojej práci sa sústredí primárne na tréning žien, napĺňa ju pomáhať im na ich ceste k zdravému a pevnému telu, k psychickej spokojnosti a sebavedomiu. A teraz sa rozhodla, že k vysnívanej postave dopomôže aj vám prostredníctvom 3 online cvičebných programov:

Bodyfixer BASIC

Túžite po zmene a stravovanie máte zvládnuté? Ak potrebujete svoj vlastný cvičebný plán, aby ste mohli ísť sebavedome za svojím cieľom a zároveň mali istotu, že cvičenie vykonávate správne, zvoľte si tento variant.

• Cvičenie 3× do týždňa v dĺžke 35 minút
• Doba trvania výzvy je 9 alebo 12 týždňov ( lite – začiatočníčka 12, pokročilá 9)

Bodyfixer PLUS

Tento program je pre vás najvhodnejší, ak túžite po krajšom tele a potrebujete presný cvičebný plán spolu s novou vlastnou stratégiou stravovania. Nepotrebujete nad sebou dozor, lebo sa dokážete sami motivovať k lepším výkonom.

• Nastavenie stratégie stravovania – výpočet kalorického príjmu, úprava podľa alergií a osobných preferencií
• Cvičenie 3× do týždňa v dĺžke 35 minút
• Zodpovedané otázky v súkromnej BODYFIXER skupine
• Doba trvania výzvy je 9 alebo 12 týždňov (lite – začiatočníčka 12, pokročilá 9)

Bodyfixer V.I.P.

Najkomplexnejší balík, určený pre tých, ktorí preferujú maximálny dozor a osobný kontakt s trénerkou počas svojho cvičenia, pretože vedia, že s lepšou motiváciou a plnou podporou svoju postavu zmenia jednoduchšie.

• nastavenie stratégie stravovania – výpočet kalorického príjmu, úprava podľa alergií a osobných preferencií
• cvičenie 3× do týždňa v dĺžke 35 minút
• zodpovedané otázky v súkromnej BODYFIXER skupine
• online hovory, poradenstvo s výživovou poradkyňou a trénerkou – každý týždeň ONLINE
• doba trvania výzvy je 9 alebo 12 týždňov (lite – začiatočníčka 12, pokročilá 9)