Masáž chrbta a nôh 50 min.

Cítite sa unavení, vystresovaní a preťažení, vaše svalstvo je napäté, alebo sa u vás už objavujú bolesti chrbta a nôh?

V tom prípade je masáž pre vás tým správnym liekom.
Doprajte si kvalitnú odbornú masáž chrbta a nôh v trvaní 50 minút za skvelú cenu. Táto masáž začína masážou chodidla, končiac masážou chrbta a šije v ľahu. Klient si môže vybrať medzi klasickou športovou masážou a antistresovou relaxačnou masážou.

 Klasická športová masáž pozostáva z rôznych masážnych po sebe idúcich hmatov, ktoré majú stimulačno – relaxačný účinok na svalstvo. Obsahuje prvky lymfodrenáže, čo napomáha odplavovaniu toxínov z organizmu. Stimulácia akupresúrnych bodov aktivuje samoregeneračné procesy v jednotlivých orgánoch. Súčasťou tejto masáže je aj reponácia chrbtice a pasívne pohyby kĺbov. Touto technikou sa uvoľňujú blokády v oblasti celej chrbtice a zlepšuje sa pohyblivosť kĺbov na končatinách.

Masáž je vhodná pre športovcov, pre ľudí so sedavým zamestnaním, pre ľudí s nedostatkom pohybovej aktivity, ako rekonvalescencia po úrazoch a chorobách pohybového aparátu, pri neurologických ochoreniach, ale aj pre každého ako prevencia rôznych ochorení, navýšenie svalovej výkonnosti a odstránenie únavy.  

Relaxačná masáž je podobná klasickej športovej masáži. Jednotlivé hmaty sa vykonávajú pomalšie, čím sa svalstvo a pohybové ústrojenstvo maximálne uvoľní. V tejto masáži prevládajú prvky lymfodrenáže, jemné techniky a plynulé ťahy. Na relaxačnú masáž sa používajú prírodné vonné oleje, ktoré zároveň pôsobia ako aromaterapia a znásobujú účinok tejto masáže. Cieľom je navodiť u klienta hlbokú relaxáciu a pohodu, príjemné pocity a znovuobnovenie síl.

Blahodarné účinky masáže na organizmus:

- odstraňuje stres, psychické napätie, únavu a vyčerpanosť
- odstraňuje, resp. zmierňuje bolesť
- vyrovnáva svalové napätie a zvyšuje výkonnosť svalstva
- rozrušuje zatvrdlinky (myogelózy) vo svaloch, ktoré bránia
  odtoku lymfy, uvoľňuje spazmy a blokády v oblasti chrbtice
- prekrvuje organizmus, čím zlepšuje obehový systém
- posilňuje imunitu
- odplavuje škodlivé látky z organizmu
- reflexne pôsobí na vnútorné orgány

Pri masáži sa do krvi uvoľní väčšie množstvo chemických látok, ako sú acetylcholíny, histamíny a endorfíny. Endorfíny, alebo hormóny šťastia zmierňujú bolesť. Encefalín pôsobí euforicky – navodzuje pocit blaženosti a už len toto je dôvod, prečo by sme si mali dopriať masáž pravidelne v tejto uponáhľanej dobe.

Kontraindikácie masáže:

- infekčné ochorenie
- celková slabosť
- horúčkovité stavy
- onkologické ochorenie
- hnisavé ochorenie kože
- osteoporóza
- krvácavé stavy