Komplexný program chudnutia na 2–5 týždňov

Nadváha moja, neopúšťaj ma, prosím, je nám spolu predsa tak faaajn… Skutočne veríte, že by si toto nejaká žena pomyslela? Platí presný opak, zbaviť sa kíl, ideálne čo najrýchlejšie a nedovoliť im, aby sa opäť vrátili. Kupovanie stále väčšej konfekcie či sľuby, že od zajtra začnem chudnúť, vám však k novej postave nepomôžu. Ale intenzívne cvičenie, pevná vôľa a odhodlanie vás priam „dokopú“ k reálnym výsledkom!

Stavte na istotu a zaraďte sa do komplexného programu chudnutia, ktorý spája tie najdôležitejšie predpoklady „štíhleho úspechu“: cvičenie a stravu.

Program na 2 týždne zahŕňa:

• doživotné členstvo vo fitness centre Lady Land
• 2 týždne neobmedzeného cvičenia pod dohľadom skupinovej trénerky

Program na 5 týždňov zahŕňa:

• doživotné členstvo vo fitness centre Lady Land
• 5 týždňov neobmedzeného cvičenia pod dohľadom skupinovej trénerky
• stravovací plán s receptami na prípravu jedál na 7 dní

Počas dvoch až piatich týždňov poriadne „zamakáte“ na kruhových tréningoch a pod dohľadom skupinovej trénerky poctivo potrápite svoje svaly. Kruhový tréning prechádza 4 fázami: zahriatie, silový tréning, aeróbny tréning a strečing.

Klimatizované fitness centrum Lady Land je určené výhradne ženám, preto zahoďte svoje zábrany! Tréning je vhodný pre všetky ženy bez obmedzenia veku, cvičia tínedžerky aj babičky. Posilňovacia časť tréningu prebieha na hydraulických strojoch, ktoré majú obojstranný odpor (cvičí sa ťahom aj tlakom) a svoje svaly precvičíte rovnomerne a postupne sa mäkké „faldíky“ budú meniť na krásnu vyrysovanú postavu. Viac tu.

Cena kupónu pri komplexnom programe chudnutia na 5 týždňov zahŕňa aj jedálniček na 7 dní, ktorý vás navedie na správnu cestu stravovania. Naučíte sa, čo jesť na raňajky, obed i večeru, správne zadelíte potraviny a budete vedieť, kedy je vhodné ich spapkať. Jedálniček obsahuje 5 jedál denne a recepty na ich prípravu.

Členstvo predstavuje úvodné zápisné, ktoré vás oprávňuje na využívanie služieb fitness centra a trénerky, ktorá vždy dohliada na skupinu cvičiacich, usmerňuje a vyberá vhodné cviky.

Neváhajte a začnite aktívny život! Odmenou vám bude krásna postava, zdravé telo a silný duch. Začnite chudnúť vo fitku iba pre ženy LADY LAND!