1, 10, 20 alebo 30 vstupov na vibračnú plošinu

Vytraste zo seba všetky vianočné zákusky, koláčiky, pagáčiky a salónky, ktoré sa vám efektne lepia na zadok, stehná či bruško. Vibračná plošina je vysnívaný darček pre všetky chudnúce žienky, ktoré nechcú cez vianočné sviatky len sledovať Popelku a priberať.

Vyberte si z variantov:

• Variant 1: Jednorázový vstup
• Variant 2: 10 – vstupová permanentka
• Variant 3: 20 – vstupová permanentka
• Variant 4: 30 – vstupová permanentka

Vibračná plošina je fitness stroj, ktorý výrazne zvyšuje efektivitu cvičenia. Výsledky cvičenia spoznáte veľmi rýchlo, pravidelné cvičenie posilňuje svaly a zvyšuje celkovú pružnosť a telesnú hybnosť, zlepšuje krvný obeh a posilňuje obehový systém, je vhodné aj pre chudnutie, prispieva totiž k lepšiemu fungovaniu metabolizmu a obehového systému.

Prístroj funguje na princípe vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov, využíva reflex ako prirodzenú reakciu tela na narušenie rovnováhy za účelom zvýšenia stimulácie svalových vlákien. Je konštruovaný na základe teórie vyrovnaného pohybu do strán a akumulácie kmitania – tukové partie sú vystavené cvičeniu, ktoré núti telo spotrebovávať kalórie, čo vedie k rýchlemu odstraňovaniu nadbytočných tukov.

Priaznivé účinky vibračnej plošiny:

• zaisťuje rýchlejšie odbúravanie podkožného tuku a znižuje hmotnosť
• spevňuje pokožku a pomáha pri celulitíde
• má lymfodrenážny účinok
• znižuje stres, zlepšuje krvný obeh, zvyšuje silu a vytrvalosť
• zvyšuje pružnosť svalov, ohybnosť kĺbov, znižuje bolesti krížov
• pomáha vylučovať škodlivé látky z tela, rýchlejšie zotavenie po námahe
• výrazne zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu, zlepšuje rovnováhu a koordináciu, má masážne a relaxačné účinky
• účinne pôsobí pri liečbe bolesti a stuhnutosti kĺbov a svalov
• možnosť použitia pri rehabilitácii a revitalizácii alebo po nehodách a úrazoch, pozitívny účinok pri skleróze multiplex
• zvýšenie produkcie kolagénu pre hladšiu pleť

Tipy na cvičenie na vibračnej plošine:

• stačí cvičiť trikrát týždenne, dodržujte ale pravidelnosť!
• cvičíme klasické cviky – kľučky, sklapovačky, balančné cviky
• pre niektoré partie stačí napr. vzpriamený postoj s mierne pokrčenými kolenami

Posilňovanie na vibračnej plošine

V Štúdiu VACUSHAPE môžete využiť aj ďalšiu zľavu na cvičenie v podtlaku. Zľavovú ponuku nájdete TU.