Lekcie plávania pre deti aj dospelých

Každý to už niekedy videl. Mladík skočí do vody, so šplechotom predvedie kraula a potom začne plávať ťažkopádnym motýlikom…dlho však nevydrží, no hrdý výraz na jeho tvári zakryje všetky nedostatky, ktoré videl snáď každý okrem neho.

Plávanie nie je len o tom, vedieť plávať, ale aj o výdrži a elegancii. Ak vôbec plávať neviete, naučíte sa to v kurze, ak plávať viete, naučíte sa plávať elegantnejšie a s väčšou výdržou.

Vyberte si z variantov:

• lekcia plávania s trénerom (60–75 minút)
• plavecký kurz pre deti 4 – 13 r. a ich rodičov (1 dieťa + 1 dospelý)
• mesačný plavecký kurz pre dospelých (8h, 2 x týženne ráno)
• Váš kupón zahŕňa:
  • vstup do bazéna
  • osobný tréner s individuálnym prístupom
  • zapožičanie plaveckých pomôcok

Kde pôjdete plávať je len na vás. Tréneri uprednostňujú plavecké bazény Iuventa,  Pasienky a bazén v Plavárni Mokrohájska, ale bez problémov sa dohodnete na ktoromkoľvek inom bazéne.

3 varianty na výber:

1. Lekcia plávania s trénerom

S trénerom môžete nahodiť kondičný a silový tréning alebo sa venovať technickému vylaďovaniu. V prípade potreby zvoľte rehabilitačné cvičenia vo vode, ktoré je vhodné pre zlepšenie pohyblivosti kĺbov, pri poruchách držania tela, ochoreniach chrbtice a dolných končatín.

2. Plavecký kurz pre deti 4 – 13 r. a ich rodičov

Vašim deťom sa venuje jeden alebo dvaja tréneri (1 tréner na cca 5 detí), pričom rodičom na inej dráhe sa venuje ďalší tréner. Cieľom pre neplavcov je osvojenie si základných plaveckých techník prsia, kraul a pre tých „lepších plavcov“ zdokonalenie všetkých plaveckých techník.

• Začiatok kurzu: 29. 3. 2014
• Každú sobotu v čase: 12:00 – 13:00 na plavárni IUVENTA
• Trvanie kurzu: 3 mesiace

Kurz je ukončený detskými pretekmi, deti po absolvovaní kurz dostanú diplom a medailu. 

3. Mesačný plavecký kurz pre dospelých

Naučte sa plávať radšej neskoro ako nikdy. Pokiaľ už máte základy niektorých plaveckých štýlov za sebou, môžete sa v nich zdokonaľovať pod vedením profesionálnych trénerov. Jeden tréner sa venuje 5 plavcom naraz a pre skupinu budú vyhradené 3 dráhy (max. 15 ľudí v kurze).

• Začiatok kurzu: 2. 4. 2014
• Plave sa ST 7:00 – 8:00 a NE 8:00 – 9:00 v IUVENTE
• Trvanie kurzu: 1 mesiac (8 výukových hodín= 2 x týždenne)

ROYAL swimming club, bol založený v októbri 2013 spoluprácou dvoch plaveckých trénerov, bývalých reprezentantov SR. V tréningovom procese sú využívané roky skúseností a tie najmodernejšie a najúčinnejšie plavecké postupy. Tým je dosahovaná najvyššia kvalita tréningov.