Klasická alebo športová masáž v trvaní 30 minút

Máte bolesti chrbta, stuhnutú šiju, bolieva vás hlava alebo chcete jednoducho vašim svalom dopriať oddych a relaxáciu pod rukami odborníka? Potom využite dnešnú ponuku na 30-minútovú klasickú alebo športovú masáž.

Športová masáž je najviac podobná klasickej masáži. Rozdiel je však v slede, rytme a intenzite vykonávania masážnych hmatov. Cieľom športovej masáže je dopomôcť športovcovi k podaniu maximálneho výkonu, a tiež urýchliť regeneráciu organizmu po výkone. Z tohto dôvodu má i svoje špecifické rozdelenie na masáž prípravnú, pohotovostnú a masáž v prestávkach medzi jednotlivými výkonmi. Najúčinnejšia je masáž prípravná, ktorá má celkovo posilniť organizmus športovca. Hmaty sa prevádzajú tak, aby bol zlepšený odtok krvi a lymfy, a tým zosilnenie odplavovania odpadových látok z tkanív. Dôsledkom toho je lepšie prekrvenie a výživa tkanív, a tým i rýchlejšia regenerácia.

Klasická masáž zvyšuje prietok krvi v tele, čím pozitívne ovplyvňuje činnosť vášho srdca ako i telových orgánov. Zlepšuje sa výmena kyslíka a oxidu uhličitého v pľúcach ako aj vnútorné dýchanie a termoregulačné procesy. Zvyšuje sa telesná a duševná výkonnosť, skvalitňuje sa spánok a činnosť centrálnej nervovej sústavy. Klasická masáž prekrví kožu, uvoľní vývody mazových a potných žliaz . Urýchli vyprázdňovanie povrchových žíl a lymfatických ciest, čím sa vám zníži tvorba kŕčových žíl.

V spolupráci s Masáž pre Teba vám prinášame tento výber zo športovej alebo klasickej masáže. Príďte a budete sa cítiť ako znovuzrodení.