Klasická olejová alebo japonská masáž SHIATSU

Klasická Európa alebo východný ostrov mandľových očí – Japonsko. Každý národ i kultúra majú svoje techniky i osvedčené spôsoby ako sa odpútať od telesnej i duševnej bolesti či napätia, a dosiahnuť maximálny stupeň relaxačného uspokojenia.

Vyberte si z tradičnej klasickej olejovej masáže alebo vyskúšajte prastaré východné masážne techniky pri japonskej Shiatsu masáži.

Vybrať si môžete z variantov:

• Variant 1: Klasická olejová masáž chrbta a šije – 40 min.
• Variant 2: Klasická olejová masáž chrbta a šije – 60 min.
• Variant 3: Masáž SHIATSU – terapia celého tela – 60 min.
• Variant 4: Masáž SHIATSU – terapia celého tela - 90 min.

Klasická olejová masáž

Využíva rôzne hmaty ako trenie, rozotieranie, hnetenie a tepanie kože, podkožia a svalov, pričom masáž sa robí s použitím oleja. Masážou sa zrýchli metabolizmus a vyprázdňovanie lymfatických ciev, zvýši sa sekrécia potných žliaz a normalizuje sa napätie kože. Odstraňujú sa škodlivé látky z tela, ktoré vyvolávajú únavu a zlepšuje sa svalová činnosť. Dochádza k prekrveniu a uvoľneniu svalstva.

Masážou sa urýchli tok krvi v žilách, čo sa priaznivo prejaví na činnosti srdca. Nastáva prekrvenie  vnútorných orgánov, zlepšuje sa výmena kyslíka v pľúcach, ako aj vnútorné dýchanie a termoregulačné procesy. Do krvi sa pri masáži vyplavujú endorfíny, ktoré u človeka vyvolávajú pocit šťastia a spokojnosti.

Masáž má povzbudzujúci účinok na telesnú výkonnosť. Má relaxačný účinok pri nespavosti, pri stresovej práci a pri všeobecnom vyčerpaní a má vplyv na stav centrálnej nervovej sústavy.

Kontraindikácie pri klasickej masáži:

• kŕčové žily a varixy, vírusové a zápalové ochorenia,
• herpes a pásový opar,
• požitie alebo užívanie narkotík, iných návykových látok,
• požitie alkoholických nápojov,
• aktívna dna, aktívne reumatické zápaly,
• neidentifikované znamienka,
• žalúdočné problémy (helicobacter pilori)
• rakovina, AIDS – iba v prípade písomného doporučenia od odbor. lekára,
• nezhubné nádory – iba v prípade písomného doporučenia od odbor. lekára,
• neliečené plesňové ochorenia, infekčné a nákazlivé ochorenia.

Japonská SHIATSU masáž

Shiatsu je liečebná masážna technika pochádzajúca z Japonska stará 4000 rokov. Rovnako ako čínska medicína aj ona chápe organizmus ako jednotný celok. Ak je telo oslabené nesprávnym životným štýlom, stresom, psychickou záťažou, chorobou alebo úrazom, energia v meridiánoch prestáva prúdiť plynule a zablokuje sa.

Pomocou tlaku na akupunktúrne body a energetické dráhy (meridiány) Shiatsu znovu obnovuje harmonický tok životnej energie v organizme, čím upevňuje zdravie a má veľký význam v prevencii.

Shiatsu poskytuje pocit spokojnosti, vyrovnanosti, sebadôvery a energie. Spoľahlivo odstraňuje napätie a stres, zažívacie ťažkosti, poruchy menštruačného cyklu, utišuje bolesti kĺbov, svalov, hlavy, povzbudzuje vitalitu a imunitný systém. Cieľom Shiatsu je podporovať proces sebauzdravovania organizmu.

Ošetrenie sa vykonáva na podložke na zemi a aplikuje sa bez oleja priamo cez odev. Vhodný je ľahký odev z prírodných materiálov – pohodlné tenké nohavice, tričko s dlhým rukávom, ponožky bez gumičky.

Dôležité rady pred ošetrením:

• nejesť nič ťažké aspoň 1 hod.,  nepiť alkohol (ani po ošetrení)
• nie je vhodná veľká telesná námaha, intenzívne cvičenie ani kúpeľ v horúcej vode – narušuje to tok energie a znižuje  účinnosť liečby
• je vhodné byť dostatočne vyprázdnení, aby Vás nič počas terapie nevyrušovalo
• je potrebné si rezervovať dostatočný čas
• je potrebné informovať terapeuta o závažných problémoch, prípadne o implantátoch (umelý kĺb, kovové predmety…).

Po ošetrení je potrebné:

• piť viac ako obvykle (pitím dokážeme vylúčiť z tela toxíny, ktoré sa masážou uvoľnili do lymfatického obehu)
• zabezpečiť si pokoj (nie je vhodné hneď prísť do stresových situácií alebo sa fyzicky namáhať)

Masáž Shiatsu sa neodporúča v nasledujúcich prípadoch:

• pri horúčkovitých ochoreniach
• pri infekčných či nákazlivých ochoreniach
• pri popálených častiach tela a v miestach poškodenia pokožky
• pri otvorených ranách
• pri zlomeninách
• pri kŕčových žilách

Štúdio Meridiana sa nachádza v Hoteli Bratislava (Ružinov). Jeho majiteľka sa venuje hlavne harmonizácii organizmu ako celku vyrovnávaním energetických dráh v tele klienta.
V prípade potreby majú klienti klasickej masáže možnosť osprchovať sa pred masážou a pre potreby masáže Shiatsu je poskytované náhradné oblečenie.
Parkovanie pre klientov je zabezpečené na parkovisku pred hotelom bezplatne.