Revolučná tréningová metóda SOM®, vstup alebo permanentka

Ak máte existenčnú krízu z toho, že sa vám nedarí schudnúť, prestaňte sa samých seba pýtať kto som a začnite cvičiť metódou SOM®, ktorá vám na všetky otázky s prehľadom odpovie.

Váš kupón zahŕňa:

• 1 vstup alebo permanentku na 6 vstupov na špeciálne cvičenie SOM®

Vyberte si z variantov:

• Variant 1: Jednorázový vstup (60 minút) na cvičenie SOM
• Variant 2: Permanentka na 6 vstupov na cvičenie SOM

Športová metóda SOM® učí klientov na hodine 3 úrovne – cítiť ich fyzické telo,  plynulosť pohybu (aj v živote to platí, nechať plynúť), vedieť vytvoriť kontrakciu v svale a zároveň ju uvoľniť. SOM® vás naučí vnímať vaše telo ako svojho najlepšieho priateľa, ktorý vám sám povie, kde sú vaše rezervy a na čo by ste sa mali sústrediť.

SOM® tréning patrí k rysovacím a redukčným tréningom. Na každej hodine sa sústredíte na iné svalové skupiny tak, aby tréning spĺňal svoju podstatu. SOM® tréning je určený všetkým, ktorí cítia, že páve prostredníctvom športu môžu lepšie spoznať seba, aj získať odpovede na otázky, ktoré ich trápia.

ROZPIS CVIČENÍ

Cvičenia SOM® sval – obnova – myseľ, sa cvičia v Golem centre v Bratislave a Košiciach. Tréningy sa však konajú aj v krajinách Česká republika, Brazília, Taliansko, Nemecko či USA. Hodiny sa neodporúčajú ľuďom s rozsiahlejšími problémami s pohybovým aparátom. Na cvičenie si prineste športové oblečenie a športovú obuv.

Pozor! Pri zakúpení permanentky na 6 vstupov bude váš kupón zaradený do žrebovania o cvičenie SOM® na 1 mesiac zdarma. Centrum a deň SI VYBERIETE SAMI (FitStarz, Centrum Rafael, Fanatix).

Ponúkame taktiež cvičenie pre Vaše deti: Skvelé, hravé, tvorivé SOM® Kids pre Vaše deti