Level 10: 4-týždňová výzva pre krásne telo

To, čo máš urobiť dnes, odlož na pozajtra a máš dva dni voľna. Odhodlajte sa a toto motto zmeňte na: Dnes je ten deň, kedy potrebuješ začať!

Level 10 je výzva, ako byť tým, kým naozaj chceš byť. Začiatok je jednoduchý. Dostanete svojho osobného wellness coucha pre poradenstvo a podporu, spoločne si nastavíte cieľ a založia vám kartu klienta. Dostanete kompletnú telesnú analýzu a osobné poradenstvo v oblasti stravovania a pitného režimu.

Váš kupón zahŕňa:

• 6 hodín vysoko intenzívneho tréningu HIIT pre zlepšenie kondície a vyformovanie postavy (počas 4 týždňov)
• 6 vysoko nutričných proteínových kokteilov na regeneráciu po tréningu
• vypracovanie cvičebného plánu na mieru s kompletným nutričným poradenstvom a zmenou stravovacích návykov
• sledovanie výsledkov, vstupná a opakovaná analýza po 2 týždňoch
• možnosť dlhodobejšej spolupráce

HIIT

Vysoko intenzívny intervalový tréning je revolučná cvičebná metóda, kedy sa krátke intervaly cvičenia striedajú s odpočinkom. Pri cvičení zapojíte väčšinu svojich svalov a výsledky sú priam ohromujúce, a to všetko za neuveriteľne krátky čas. A nemusíte sa báť, že to bude nad vaše sily. Z cvičenia načerpáte novú energiu a silu na zvládnutie všetkých cvikov.

Tréningy prebiehajú v pondelok a štvrtok od 19.00 do 20.00.