Tancujte a chudnite so ZUMBOU! 1, 3 alebo 10 vstupov
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Zumba s Renkou
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Zumba s Renkou
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Aerobik má príliš náročnú zostavu, joga je veľmi pomalá, posilňovňu budú okupovať svalnaté hlavohrude. Tiež sú to vaše obľúbené výhovorky, pre ktoré leňošíte, kysnete a naďalej preklínate svoj odraz v zrkadle?
Zumba nedáva žiadnym výhovorkám šancu! Práve naopak, s najväčšou pravdepodobnosťou sa nebudete vedieť dočkať každej nasledujúcej hodiny.
Zumba totiž vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché, kombinuje dynamickú latinskoamerickú hudbu a unikátne exotické, tanečné a aeróbne pohyby. Je to veľká párty, na ktorej sa zabavíte, zrelaxujete a načerpáte novú energiu.
Choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce.
Varianty na výber:
- 1) 1 vstup na zumbu 60 min.
- 2) 3 vstupy na zumbu 3 × 60 min.
- 3) 10 vstupov na zumbu – permanentka 10 × 60 min.
Čo potrebujete?
Na hodinu si so sebou prineste pohodlné oblečenie, tenisky, fľašu s vodou a uteráčik. Hodiny sa konajú 3× do týždňa v Átrium klube – Zuzkin park 4 v Košiciach.
Rozvrh
- Pondelok: 19:00 – 20:00
- Streda: 19:00 – 20:00
- Štvrtok: 19:15 – 20:15
