Účinné formovanie postavy do plaviek s VacuShape a Shapemaster

Leto je tu a vy sa v plavkách stále necítite sebaisto? Nič to, VacuShape aj Shapemaster sú pripravení vám sebavedomie rapídne zvýšiť!

Vyberte si z variantov:

Variant 1: 1 vstup na VacuShape 

• 1 vstup je v trvaní 30 minút
• Pitný režim (voda + bylinkový čaj podporujúci naštartovanie metabolizmu, detoxikáciu organizmu, spaľovanie tukov)
• max. 1 ks na osobu 

Variant 2: 12 vstupov na VacuShape 

• 12 vstupov
• 1 vstup je v trvaní 30 minút
• Pitný režim (voda + bylinkový čaj podporujúci naštartovanie metabolizmu, detoxikáciu organizmu, spaľovanie tukov)

Variant 3: 12 vstupov na Shapemaster

• 12 vstupov na Shapemaster
• 1 vstup je v trvaní 45 minút cvičenia na masážnom zariadení na tvarovanie postavy
• Pitný režim (voda + bylinkový čaj podporujúci naštartovanie metabolizmu, detoxikáciu organizmu, spaľovanie tukov

Ako prebieha tréning vo VACUSHAPE

Tréning vo VacuShape prebieha chôdzou na bežeckom páse v trvaní 30 minút, problémové partie sa pritom nachádzajú v podtlakovej kabíne. Striedavým podtlakom je krv nasávaná do kapilár v podkoží, kde pôsobí ako prepravné médium a odvádza tuk z tukových buniek k svalom, pretože jedine tam je možné tuk spáliť. V priebehu aplikácie je monitorovaná tepová frekvencia tak, aby išlo po celý čas o aeróbne cvičenie, kedy je spotreba energie hradená z 80 % tukmi a iba 20 % tvoria cukry.

Podtlakom je aktivovaný nielen metabolizmus tukov, ale aj lymfatický systém, ktorý zaisťuje lepšie odvádzanie metabolických splodín. Silné prekrvenie pokožky a lepšie zásobovanie kyslíkom, vitamínmi, minerálnymi látkami a enzýmami pozitívne pôsobí proti pomarančovej koži. Pleť je pri pravidelnej aplikácii hladšia a jemnejšia.

Ako prebieha tréning na Shapemasteri

Desať rýchlostných stupňov umožňuje vhodne kombinovať pasívne cvičenia so svalovými kontrakciami v rôznych dĺžkach. Pomocou pasívnych a opakujúcich sa isokinetických pohybov sa svaly stávajú pevnejšie a pružnejšie a dochádza k výraznému tvarovaniu postavy.

Zostava 7 rekondičných stolov ponúka neuveriteľné množstvo variantov cvičení pre všetky vekové skupiny. Tréning na shapemaster napína a zoštíhľuje brucho, boky a stehná.

Spevňuje zadoček, zlepšuje celkové držanie tela, spevňuje a posilňuje prsia, formuje ruky. Rytmickými pohybmi rozkladá tukové vankúše na zadku, bokoch a stehnách.

Výrazne pôsobí proti celulitíde a vibračný pohyb zlepšuje krvný obeh. Precvičuje bedrové a kolenné kĺby, odstraňuje bolesti chrbta spôsobené jednostrannou záťažou.

Na cvičenie je potrebné si priniesť športovú obuv, dlhé legíny alebo tepláky, uterák.

Neodporúča sa cvičiť počas menštruácie.

[toggle-link id=„1418126273898“ text=„

Studio Primadona“] okrem cvičenia vo Vacushape a na Shapemasteri vám ponúka služby na úpravu váhy, kurzy zdravého chudnutia, anticelulitídový program, detoxikáciu organizmu, odkyslenie organizmu, lymfodrenáž alebo infrasaunu. Primadona vám pomôže radikálne zmeniť životný štýl a vydať sa na cestu zdravia a celkovej pohody.

Studio Primadona nájdete na Hálkovej 1 v Bratislave.