Najobľúbenejšie proteínové tyčinky za skvelé ceny

Ketogénna bielkovinová diéta m.diet je medicínsky podložená metóda zdravej redukcie hmotnosti na úkor tukového tkaniva. Je to jednoduchý, bezpečný, mimoriadne efektívny a rýchly spôsob znižovania nadváhy.

Jej prednosťou sú aj významné liečebné účinky pri poruchách metabolizmu cukrov a tukov. Pozitívne ovplyvňuje liečbu počiatočných fáz cukrovky II. typu ako aj ochorenia pri poruchách lipidového spektra. Hrá veľmi významnú úlohu pri udržiavaní hmotnosti u pacientov po významných redukciách, kde nám pomáha udržať hmotnosť bez obávaného jo–jo efektu pomocou 1–2 instantných proteínových jedál. Avšak ako liečebný postup patrí výlučne do rúk lekára, ľahšie formy do rúk skúseného a primerane vzdelaného nutričného terapeuta.

Fázy bielkovinovej diéty m.diet:

1. fáza – štartovacia, aktívna a prísne bielkovinová (výsledná redukcia 5–8 kg/mesiac)
2. fáza – prechodná  s návratom k „pravým“ jedlám bohatým na bielkoviny (výsledná redukcia 3–5 kg/mesiac)
3. fáza – stabilizačná s opatrným návratom k sacharidom (výsledná redukcia 1–2 kg/mesiac)
4. fáza – udržiavacia s novými stravovacími návykmi

Zmyslom jednotlivých fáz programu m.diet je previesť pacienta od rýchlej redukcie hmotnosti v 1. fáze vďaka ketóze do stavu po 4. fáze, kde si bezpečne a trvalo udržiava požadovanú hmotnosť vďaka zmene stravovacích návykov. Podrobný odborný výklad metódy a jej jednotlivých fáz najdete tu…