Reflexná masáž chodidiel, klasická alebo športová masáž

Reflexná masáž chodidiel je tisícročná technika, pri ktorej sa jemným tlakom masírujú reflexné plôšky na chodidlách (majú priamu súvislosť s jednotlivými telesnými orgánmi), čím dochádza k hlbkovému uvoľneniu a povzbudeniu samoliečiacích schopností tela.

Je to bezpečná a prirodzená metóda, ktorá pomáha telu vyrovnať sa s aktuálnymi zdravotnými problémami. Pod­stata reflexnej masáže chodidiel spočíva v tom, že orgány, nervy, žľazy a ostatné časti tela sú spojené s reflexnými plôškami alebo bodmi na chodidlách. Keď sa tieto plôšky stláčajú a masírujú, vyvolá to v zodpovedajúcej časti tela priamu reakciu.

Klasická masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Zjednodušene povedané, vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na vašom tele môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva – napríklad v oblasti šije, medzi lopatkami a v krížoch.

Klasická masáž pomáha aj pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom znehybnení v dôsledku zlomeniny alebo iného zranenia. Čo je však možno najdôležitejšie – celkovo sa môžete cítiť lepšie, pretože masáž pôsobí nielen na telo, ale aj na psychiku.