Letná fínska sauna pre dvoch, 2 x nápoj zdarma

Sauna nie je len úžasný relax, ale slúži ako významný prostriedok na detoxikáciu a organizmus vďaka pravidelnému saunovaniu oveľa lepšie znáša aj letné horúčavy.

Čo vás u nás čaká? Samostatná miestnosť s fínskou (vlhkou­) saunou, ktorá bude vyhriata na teplotu 80 – 100 °C. Súčasťou miestnosti je aj útulná odpočiváreň s posedením a lehátkami pre maximálne pohodlie a k dispozícii je aj tlač. Po celý vyhradený čas budete mať priestory sauny iba pre seba. Počas saunovania, ktoré sa strieda s ochladzovaním, dochádza k otváraniu pórov a vyplavovaniu toxínov z tela. Vďaka tomu si oddýchnete a získate novú energiu do života. Vďaka tomu si oddýchnete a získate novú energiu do života.

Procedúra prehriatia (10–15 min.) a schladenia by sa mala opakovať 2 až 3 krát a cyklus sa ukončuje relaxáciou v odpočivárni. Človek v saune stratí 1 až 2 l vody, preto je dôležité dodať telu veľa tekutín pred aj po saunovaní. Jesť sa však neodporúča minimálne hodinu pred saunovaním. 

Účinky sauny