Všeobecná pohybová príprava pre deti od 5 do 12 rokov

Cieľom je rozvíjať pohybové schopnosti detí primerane ich veku a vytvoriť trvalý záujem o športové aktivity. Tréningy všeobecnej pohybovej prípravy budú spočívať v pohybovej a tanečnej výchove.

Súčasťou pohybovej výchovy budú športové hry, pohybové hry s využitím prvkov z atletiky, gymnastiky, cvičenia na flexibilitu pohybov, posilňovania hlbokého stabilizačného systému, zlepšenia koordinácie celého tela, rovnováhy a aeróbnej kapacity. V priebehu tanečnej výchovy sa naučia deti vnímať rytmus, zvládnuť jednoduché pohyby i tanečné kroky, ktoré následne budú spájať do hudby.

Snahou je spojiť hravú časť s tancom. Tanečná a pohybová príprava je vhodná pre všetky tanečné štýly, ako aj pre každú pohybovú aktivitu.

Vytvorí sa prepojenie s modernými cvičeniami ako sú ZUMBA, FLOWIN KIDS, FLOWIN DANCE a pod. Cvičenie prebieha v dvoch vekových skupinách, aby spoločná aktivita išla jednoduchšie, dalo sa lepšie zamerať na potreby mladšej i staršej vekovej kategórie, aby sa mohli deti navzájom motivovať, napodobňovať a socializovať.

Cieľom je vypestovanie správnych pohybových návykov detí pre všetky typy športu, budovať pozitívny vzťah k športu, rozvinúť všeobecný rozvoj a komplexnú športovú prípravu. Všetky aktivity prebiehajú veselou a hravou formou, aby boli pre vaše deti zábavné a motivačné.