Efektívne chudnutie z veľkej nadváhy alebo Fly Yoga pre zdravý chrbát

100 zákazníkov
Chcem schudnúť

Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku
Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901
Otváracia doba: Nepravidelná - podľa dohody
Viac o podniku
Varianty (3)

V cene

  • Uvoľňujúce cvičenie Fly Yoga
  • 60 min

Môžete využiť do 31. 3. 2017 (platí pre všetky varianty)

  • Na hodinu Fly Yoga si treba vopred rezervovať miesto, kliknite na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy.
  • Do programu na chudnutie sa prihláste telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom na info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom TRHAČKY.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez trhačku od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom nainfo@fly-zone.sk.
5,90 € 2,90 €
5,90 € 2,90 €
Ukončené

V cene

  • Diagnostika: úvodné meranie biologických hodnôt: telesná hmotnosť, množstvo tuku v tele, množstvo beztukovej hmoty, množstvo svalovej hmoty, hmotnosť kostí, množstvo vody v tele.
  • Osobná konzultácia s trénerom a výživovým poradcom.
  • Výpočet vašej energetickej spotreby v Kcal na 1 deň (podľa diagnostiky) - energetickej potreby pre chudnutie (koľko Kcal vaše telo potrebuje prijať za 1 deň, aby chudlo).
  • Výpočet pulzovej frekvencie, v ktorej je potrebné sa zdržiavať pri tréningu.
  • Ukážka prvej tréningovej hodiny (klient sa zúčastní prvej tréningovej hodiny, môže sa sám rozhodnúť, či ju chce vyskúšať odcvičiť alebo sa len pozerať a potom sa rozhodnúť, či sa zapojí do 7-dňového programu alebo 3-mesačného kurzu chudnutia).

Skúšobná hodina je dňa 30. 1. 2017

Obmedzenie

Podmienky: nadváha približne 15 a viac kg. Pri prihlásení sú potrebné info: vek, výška a približný odhad vašej nadváhy. Skúšobná hodina je dňa 30. 1. 2017.

Môžete využiť do 31. 3. 2017
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Na hodinu Fly Yoga si treba vopred rezervovať miesto, kliknite na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy.
  • Do programu na chudnutie sa prihláste telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom na info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom TRHAČKY.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez trhačku od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom nainfo@fly-zone.sk.
20,00 € 8,00 €
20,00 € 8,00 €
Ukončené

V cene

  • Diagnostika: úvodné meranie biologických hodnôt: telesná hmotnosť, množstvo tuku v tele, množstvo beztukovej hmoty, množstvo svalovej hmoty, hmotnosť kostí, množstvo vody v tele.
  • Osobná konzultácia s trénerom a výživovým poradcom.
  • Výpočet vašej energetickej spotreby v Kcal na 1 deň (podľa diagnostiky) - energetickej potreby pre chudnutie (koľko Kcal vaše telo potrebuje prijať za 1 deň aby chudlo).
  • Výpočet pulzovej frekvencie, v ktorej je potrebné sa zdržiavať pri tréningu.
  • Cvičenie: 3 x hodina tréningu s profesionálnou trénerkou, ktorá používa špeciálne vypracovaný program pre ľudí s vysokou nadváhou. Tréning prebieha v skupine ľudí (max. 10) s približne rovnakou nadváhou.
  • 7-dňový stravovací plán: jedálniček na 7 dní vypracovaný na mieru podľa vašej osobnej diagnostiky a reálnych možností a chutí.

Program začína dňa 30. 1. 2017

Obmedzenie

Podmienky: nadváha približne 15 a viac kg. Pri prihlásení sú potrebné info: vek, výška a približný odhad vašej nadváhy. Program začína dňa 30. 1. 2017.

Môžete využiť do 31. 3. 2017
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Na hodinu Fly Yoga si treba vopred rezervovať miesto, kliknite na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy.
  • Do programu na chudnutie sa prihláste telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom na info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom TRHAČKY.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez trhačku od nás získavate 10 kreditov? 
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom nainfo@fly-zone.sk.
70,00 € 25,00 €
70,00 € 25,00 €
Ukončené

Keď chcete zmeniť vaše telo, chodte do toho so všetkým, čo máte. Vyberte si, čo je pre vás potrebné a nechajte sa viesť. Spolupracujte s profesionálnymi odborníkmi!

Zdravý chrbát

Fly Yogou získate viac rovnováhy a flexibility do svojho života. Výrazne zvýšite svoju fyzickú silu a vyrysujete svaly. Váš chrbát navždy prestane bolieť. Cvičenie Fly Yoga vás osvieži a nabije pozitívnou energiou potrebnou pre odolávanie stresu v každodennom kolobehu.

Fly Yoga je určená pre všetkých milovníkov jogy. Hamak (sieť) umožňuje telu dostať sa do jógových pozícií pohodlným spôsobom. Fly Yoga dáva možnosti väčšieho rozsahu pohybov a menej zaťažuje kĺby. Už po pár lekciách zistíte, že bolesti chrbta miznú a vaša chôdza je vzpriamenejšia. Toto cvičenie je zamerané na uvoľnenie chrbtice, správne dýchanie, relaxáciu a koncentráciu mysle.

Zbavte sa nadváhy

Špeciálny program na chudnutie začína konzultáciou, diagnostikou a prípravou stravovacieho plánu. Okrem hľadania príčin nadváhy, proti nej aj aktívne zabojujeme správnym cvičením. Ak máme vyššiu nadváhu, nedokážeme hodinu behať a ani robiť žiadny podobný kardio-tréning. Je nevyhovujúce prihlásiť sa na hodinu akéhokoľvek skupinového cvičenia, kde ostatní pracujú s úplne inou záťažou ako my. Náš program je vypracovaný tak, aby každý dokázal efektívne pracovať celú tréningovú hodinu. Obsahuje špeciálne cviky bez prudkých pohybov,  nezaťažujúce kĺby.

Každý ľudský organizmus dokáže stratiť tuk, stačí sa len dostať do energetického deficitu. Tento deficit však má byť len veľmi malý, preto pri chudnutí netreba hladovať. Ak chceme začať efektívne chudnúť, potrebujeme presne zistiť, koľko energie vynaložíme za jeden deň a potrebujeme presne vedieť, o koľko treba znížiť príjem. Je to tak jednoduché! My vieme všetko potrebné a pre vás stačí, ak budete chodiť na tréningy a dodržiavať stravovací plán.

Fly Zone je priestor, v ktorom starosti odletia preč. Miesto kde sa môžeš realizovať, zdokonaľovať a relaxovať. Je to váš priestor! Čas strávený vo Fly Zone, to sú tie chvíle, kedy žijeme prítomným okamihom – len tu a teraz. Čas, kedy sa učíme komunikovať so svojím telom aj dušou. 

Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901

Fly zone

Rázusova 2, Nitra

Otváracie hodiny podľa rozvrhu: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy
Otváracia doba: Nepravidelná - podľa dohody
Zobraziť na mape
Vybavenie a služby
Oddelené priestory pre fajčiarov a nefajčiarov
Greta

Cvičenie, prostredie, cvičiteľka, relax :)

Ako uplatniť
  • Na hodinu Fly Yoga si treba vopred rezervovať miesto, kliknite na: http://www.fly-zone.sk/index.php/rozvrhy.
  • Do programu na chudnutie sa prihláste telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom na info@fly-zone.sk.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v SMS alebo prostredníctvom TRHAČKY.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez trhačku od nás získavate 10 kreditov? 

Môžete využiť do 31. 3. 2017

Storno podmienky
  • Zmenu termínu je potrebné ohlásiť čo najskôr telefonicky na tel. č. 0905 851 545 alebo emailom na info@fly-zone.sk.

Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?

1 Spýtajte sa nás na čokoľvek
Kalkulácia ceny
O podniku
Fly zone
Rázusova 2, Nitra, 94901
Otváracia doba: Nepravidelná - podľa dohody
Viac o podniku

Hodnotenie podniku Fly zone

Hodnotenie podniku Fly zone

4,8/5 (25 hodnotenie)
Iba overené hodnotenia
Všetky hodnotenia pochádzajú od zákazníkov, ktorí zakúpili a využili službu podniku na Zlavomat.sk
4 0
3 3
2 0
1 0
Janka

Velmi mila lektorka fly fit.

22. 11. 2017
Denisa

Dobrá cvičiteľka aj cvičenie, odporúčam

14. 4. 2017
Greta

Cvičenie, prostredie, cvičiteľka, relax :)

9. 12. 2015
Niektoré hodnotenia sme vynechali, pretože neobsahujú slovné hodnotenie.