Efektívne TRX cvičenie vo FANYGYM
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku FANYGYM
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku FANYGYM
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Aj v posilňovaní sú nové trendy, ktoré z vašej cesty za krásnym telom spravia skratku. Vypnite na chvíľu bežiaci pás a vyskúšajte TRX cvičenie!
TRX predstavuje všestranné cvičenie, s ktorým sa môžete stretnúť aj vo fitness centre FANYGYM. Na prvý pohľad si možno nebudete vedieť toto cvičenie príliš dobre predstaviť.
Môže sa vám zdať, že ide len o ľahší tréning, pri ktorom
sa pomaly ponaťahujete a trochu si precvičíte svaly. Ale opak je pravdou a prvé zdanie môže klamať.
Len dvadsať minút tréningu vám stačí na to, aby ste stihli precítiť každý sval vo vašom tele. Prečítajte si o jeho výhodách!
|
Cvičenie je zostavené tak, aby boli precvičené všetky svalové skupiny i svaly, ktoré sa pri iných druhoch cvičenia precvičujú len veľmi ťažko. Zlepšuje celkovú koordináciu a silu. Využíva odborníkmi čoraz viac preferovanú formu silového tréningu – posilňovanie s vlastnou váhou. Šetrí kĺby a šľachy, pretože pri cvičení sú nárazy absolútne vylúčené. Rovnomerne tvaruje všetky svalové skupiny – výsledkom je príťažlivé bruško, pevný zadok a vypracovaný triceps. Prináša časovú úsporu, pretože s jedným nástrojom precvičíte všetky svalové skupiny. Je prostriedkom k zníženiu hmotnosti, pretože zrýchľuje metabolizmus a pomáha spaľovať tukové zásoby (pri nadváhe je TRX efektívnejší vo forme kruhového tréningu). TRX zároveň buduje svalovú hmotu, ktorá „požiera“ ešte viac tuku, vďaka čom spálite väčšie množstvo kalórií i vtedy, keď je telo v pokoji. Eliminuje prípadné zranenia a môže slúžiť ako rehabilitačné cvičenie po úrazoch. Dodáva pozitívnu energiu a zvyšuje sebavedomie, ktoré je zárukou spokojného a vyrovnaného života. Je prevenciou proti vzniku osteoporózy. |
Fitness centrum FANYGYM ponúka aj 34 posilňovacích a 33 aeróbnych strojov, tréningy s profesionálnymi trénermi, TRX, crossfit a kruhový tréning, infrasaunu a fínsku saunu, služby fyzioterapeuta i kompletnú ponuku výživy a doplnkov.
