Vytvorte si svoj balíček z Kurkumy, Guarany a Spiruliny

S Kurkumou, Guaranou a Spirulinou je život krajší. A o trošku ľahší. :) Vyskúšajte!

SPIRULINA

Zelenomodrá sladkovodná riasa, menom spirulina je známa už stáročia. Obsahuje totiž bielkoviny, čiže slúži ako alternatíva k mäsu, no okrem nich aj množstvo minerálnych látok a vitamínov. Má protirakovinové účinky a pôsobí aj ako antioxidant. Navyše je veľmi účinná pri dodržiavaní redukčnej diéty, resp. pri chudnutí, pretože potláča chuť do jedla, no telu pritom dodáva všetky potrebné živiny.

Pri akých problémoch je účinná?

• podporuje tvorbu krviniek, pomáha pri problémoch s chudokrvnosťou (aj vďaka množstvu železa, ktoré obsahuje),
• chráni pred pôsobením voľných radikálov,
• detoxikuje pečeň, krv a obličky,
• zlepšuje vzhľad pokožky, vlasov a nechtov,
• pomáha pri hojení rán, pri žalúdočných vredoch,
• pomáha zlepšovať imunitu, pôsobí antivírusovo a protizápalovo,
• zlepšuje psychickú pohodu organizmu,
• zlepšuje látkovú výmenu,
• znižuje hladinu cholestrolu,
• pôsobí ako probiotikum a odstraňuje zápchu,
• pomáha pri liečbe kardiovaskulárnych problémov.

KURKUMA

Počuli ste už o kurkume? Nie? Dovoľte, aby sme vám predstavili silný antioxidant z Indie, ktorý je vhodnou prevenciou cukrovky a môže vám pomôcť aj v boji proti obezite. V mi­nulosti vedci zistili, že kurkuma obsahuje látky účinkujúce ako prevencia rakoviny a ochorenia srdca a ciev.

Kurkuma na každodenné použitie

Vzácna žltá zmes má okrem svojich liečivých účinkov aj široké uplatnenie v každodennom živote. Osvedčila sa ako recept na mladosť, americký biely úsmev, krásne zdravé vlasy i pokazený žalúdok. 

• Elixír života

Ak máte ešte veľa životných plánov, vyskúšajte čaj na dlhovekosť z kurkumy. Varte asi liter vody s jednou lyžičkou kurkumy desať minút, pridajte zázvor a odstavte. Lúhujte ďalších desať minút, preceďte a pre lepšiu chuť prislaďte medom alebo pridajte citrón.

• Koniec žltým zubom

Napriek tomu, že je kurkuma známa vďaka svojmu farbivu, paradoxne sa používa na bielenie zubov. Návod je jednoduchý – posypte si svoju zubnú pastu kurkumou a vyčistite si ňou chrup ako obvykle.

• Krásne vlasy bez lupín

Spojenie kurkumy a olivového oleja zabraňuje tvorbe lupín. Zmiešajte lyžičku kurkumy s olivovým, jojobovým alebo kokosovým olejom, naneste na vlasy a pokožku hlavy a nechajte pätnásť minút pôsobiť. Následne opláchnite, umyte vlasy šampónom a upravte ako zvyčajne.

• Stop žalúdočným problémom

Máte za sebou ťažkú noc? Národný zdravotný inštitút v USA odporúča 500 mg kurkumy štyrikrát denne na liečbu žalúdočnej nevoľnosti.