2-hodinový vstup do sauny a bazéna pre celú rodinu

Sauna pôsobí na naše zdravie, prispieva k vnútornej pohode a očisťuje organizmus. Pri teplote vzduchu 90 °C stúpa pulzová frekvencia a zvyšuje sa prekrvenie, čo posilňuje krvný obeh a imunitný systém.

Striedanie horúčavy a ochladenia organizmu vedie k prekrveniu ciev. Pri saunovaní sa otvárajú kožné póry a telo sa tak zbavuje jedovatých látok, čo prispieva k hebkosti pokožky.

Potením a následným ovlažovaním vodou sa odstraňujú odumreté bunky vrchnej vrstvy pokožky a spolu s nimi aj prípadné nečistoty tak ako pri peelingu. Pokožka zjemnie a zvláčnie.

Sauna prečistí a uvoľní dýchanie a zároveň pomáha ničiť choroboplodné baktérie a vírusy, je spolubojovníkom proti celulitíde a vhodným doplnkom pri redukcii hmotnosti. Pri troch návštevách sauny stratí dospelý človek pol až jeden a pol litra potu.

Ten popri vode obsahuje produkty látkovej premeny, mliečne a tukové kyseliny, močovinu, no aj zvyšky liekov a rozličné choroboplodné zárodky. Ale… hoci zo sauny vychádzate o pár kíl ľahší, to ešte neznamená, že ste schudli.

Tento efekt je len prechodný, pretože telo sa zbavilo vody, ktorú však pre svoje fungovanie opäť potrebuje. Saunovanie je vhodné na liečbu niektorých ťažkostí v klimaktériu.

Teplo, ktoré uvoľňuje svalstvo, pomáha proti agresívnosti, upokojuje rozrušenie a znižuje pocity skľúčenosti a nervozitu. A napokon, sauna je dobrým terapeutickým prostriedkom na nespavosť. Poruchy spánku sa strácajú oživením vegetatívneho nervového systému, fáza hlbokého spánku sa predlžuje a človek sa budí odpočinutý a svieži.