Pôvodná ponuka už bohužiaľ vypršala. Prezrite si jej detaily alebo objavte ďalšiu.

1/7

Zdravo vo Vysokých Tatrách - Nordic Walking

+ 7 fotiek

Zdravo vo Vysokých Tatrách – Nordic Walking

Nordic Walking škola, Tatry 4U

Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Nordic Walking škola, Tatry 4U

Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.

Upozorniť na nové ponuky

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Prehľad ponuky

Varianty (1)

Dvojhodinové lekcie Nordic Walking s kvalifikovaným inštruktorom, vrátane zapožičania palíc v klimatických kúpeľoch Vysokých Tatier, na Štrbskom plese. Zastrešené Slovenskou asociáciou Nordic Walking.

Nordic Walking: zahŕňa pohyb 90 % svalov v organizme, zlepšuje držanie tela, pomáha pri bolestiach kĺbov a chrbta. Odľahčuje zaťaženie chrbtice a kĺbov dolných končatín. Spaľuje až o 20 % viac kalórií ako pri behu, vhodné i pre ľudí s nadváhov a vyššieho veku, ako aj pri cukrovke.

Nordic Walking zlepšuje prietok krvi v celom tele, znižuje krvný tlak, kladne pôsobí pri chorobách srdca, kornatení tepien, pomáha predchádzať nebezpečiu infarktu, znižuje potrebu inzulínu, znižuje cholesterol, redukuje telesnú hmotnosť, zlepšuje náladu, odbúrava stres, pozitivne pôsobí na imunitný systém. Zlepšuje stav astmatikov a alergikov, nakoľko sa chodí v klimatických kúpeľoch Vysokých Tatier. Deťom napomáha pri prekonávaní porúch učenia, zapájajú sa obe hemisféry mozgu.