MASÁŽ podľa vlastného výberu (30 min)

Ak vezmeme rozum do vlastných rúk, niekedy to bolí. Ak však niekto premysleným dotykom pohladí naše vlasy, pokožku hlavy i šiju, rozlievajúce sa teplo v nervových zakončeniach nám dovolí vnímať iba dokonalý relax a slastný pocit z relaxačnej masáže.

Máte bolesti chrbta, stuhnutú šiju, bolieva vás hlava alebo chcete jednoducho vašim svalom dopriať oddych a relaxáciu v rukách odborníka? Potom využite našu dnešnú zľavu na 30-minútovú masáž podľa vlastného výberu.

Na výber máte z nasledujúcich masáží, ktoré celkom isto naplnia vaše potreby.

Vyberte si z variantov:

• Variant 1: 30 min masáž podla vlastného výberu
• Variant 2: 30 min masáž podla vlastného výberu + 30 min rašelin.zábal

Vybrať si môžete z masáží:

Klasická masáž

Sústava hmatov vám pri masáži uvoľní napäté svaly a zlepší vyplavovanie odpadových látok z organizmu. Vaša pokožka bude pružnejšia a zbavíte sa únavy. Zrelaxujete nielen telo, ale aj svoju dušu, zbavíte sa stresu a ťažkých myšlienok. Pravidelnou masážou pomôžete svojmu telu vylepšiť fyzickú i psychickú výkonnosť, potlačíte únavu a zvýšite svoju imunitu. Už žiadne stuhnuté svaly a boľavý chrbát, vaše telo konečne pocíti slobodu a voľnosti.

Športová masáž

Športová masáž je najviac podobná klasickej masáži. Rozdiel je však v slede, rytme a intenzite vykonávania masážnych hmatov. Cieľom športovej masáže je dopomôcť športovcovi k podaniu maximálneho výkonu, a tiež urýchliť regeneráciu organizmu po výkone. Z tohoto dôvodu má i svoje špecifické rozdelenie na masáž prípravnú, pohotovostnú a masáž v prestávkach medzi jednotlivými výkonmi. Najúčinnejšia je masáž prípravná, ktorá má celkovo posilniť organizmus športovca. Hmaty sa prevádzajú tak, aby bol zlepšený odtok krvi a lymfy, a tým zosilenie odplavovania odpadových látok z tkanív. Dôsledkom toho je lepšie prekrvenie a výživa tkanív a tým i rýchlejšia regenerácia. Ďalšími sú masáže pohotovostné a masáže v prestávkach medzi výkonmi. Masáž pohotovostná sa vykonáva tesne pred výkonom alebo pred namáhavým tréningom a slúži ako súčasť rozcvičenia. V prípade potreby sa môže uskutočňovať ako dráždivá, alebo ukľudňujúca a tým významne napomôcť k regulácii predštartovných stavov športovca. Masáž vykonávaná medzi výkonmi je v podstate podobná, avšak musí zaistiť aspoň čiastočnú regeneráciu po výkone. Po namáhavom výkone sa vykonáva masáž relaxačná. Pomáha telu zbaviť sa odpadových látok a navodzuje celkové ukľudnenie a uvoľnenie. Z tohoto dôvodu sa volia predovšetkým jemnejšie hmaty v pomalom tempe. V neposlednom rade , masáž nemalou mierou vplýva aj na psychické naladenie športovca a tým aj na jeho výkonnosť.

Švédska masáž

Masáž alebo masírovanie je súčasť mechanoterapie; sústava hmatov, ktorými sa mechanicky dráždia periférne nervy, cievy a svaly. Cieľom je zvýšenie funkčnej zdatnosti, odstránenie únavy alebo liečenie.

Hĺbková masáž

Využíva sa predovšetkým ako masáž liečebná a na doliečenie prekonaných ochorení. Tiež sa veľmi účinne využíva ako preventívny prostriedok proti vzniku mnohých, častokrát vážnych ochorení chrbtice, ale aj iných orgánov tela. Je veľmi vhodná u chronických bolestivých stavov, kde napomáha uvoľneniu bolestivých spazmov a blokád vzniknutých v dôsledku rôznych úrazov a preťažovania organizmu.

Relaxačná masáž

Relaxačná masáž je jemnejšia ako klasická masáž a jej úlohou je predovšetkým uvoľnenie strnulého svalstva. Pri masáži sa používajú najrôznejšie dotyky, tlaky, trenie a hladkanie, ktoré dokážu stimulovať či uvoľňovať svaly. Masér sa snaží navodiť vo vašom tele pozitívne zmeny, a tým pádom odbúrava zlú náladu a pesimizmus.

Reflexná masáž

Metóda reflexnej masáže chodidiel vychádza z poznatku, že všetky zakončenia ľudského tela vyúsťujú do reflexných plôšok, ktoré zodpovedajú príslušným orgánom alebo oblastiam tela. Reflexné plôšky celého tela sa nachádzajú na šlapajach chodidiel, takže chodidlo predstavuje zmenšený obraz ľudského tela. Tlačením a trením bodov na chodidle je možné veľmi spoľahlivo nájsť problémové miesta na ľudskom tele, pretože reflexné body na šľapaji chodidla pri stlačení reagujú bolestivo a tak prezrádzajú postihnuté svaly, kĺby alebo vnútorné orgány.

Regeneračná poúrazová masáž

Slúži k posilneniu celkového zdravotného stavu, k osvieženiu po telesnej a duševnej námahe alebo liečeniu či doliečovaniu niektorých chorobných a poúrazových stavov, niekedy tiež ku zlepšeniu stavu pokožky. Život nám môže spôsobovať rôzne bolesti, ale masáž nám pomáha ich prekonávať.

Medová masáž

Takáto masáž pomáha nášmu telu detoxikovať sa, revitalizovať sa, zbaviť sa nepriaznivých účinkoch stresu a nečistého životného prostredia. problémoch s krvným obehom artróze a reumatických ochoreniach svalov a kĺbov žalúdočných a črevných poruchách bolestiach hlavy, depresiách, stresu, únave a nespavosti chronických zápaloch vedľajších nosných dutín, nachladení a nádche menštruačných problémoch, potencii a neplodnosti ochoreniach obličiek a pečene ochabovaní výkonnosti a vitality po operáciach a pri pomalej rekonvalescencii po ťažkých ochoreniach vyčerpanosť a slabosť, jarná únava nervové poruchy a stavy nekľudu neakútne problémy s kĺbamy znížená imunita poruchy spánku ochorenia horných dýchacích ciest (hlieny) Ako prevencia by sa mala masáž opakovať niekoľkokrát po sebe s účinným časovaním odstupom aspoň 2× do týždňa.

Holistická-jemná masáž

Zahrňuje jedinca ako celok, sústreďuje sa na jeho fyzický i duševný stav. Pohyby pri tejto terapeutickej masáži sú pomalšie, uvážené a meditatívne. Sústredenie sa kladie na relax a jemnohmotnú energiu Reiki, ktorá lieči telo i dušu, a tiež každodenný stres. Súčasťou terapie je aj odstraňovanie blokov, ktoré do nášho organizmu vniesli nepriaznivé udalosti nášho života. Výsledkom je harmonizácia na fyzickej, emocionálnej a éterickej úrovni. Ako prevencia by sa mala masáž opakovať niekoľkokrát po sebe s účinným časovaním odstupom aspoň 2× do týždňa.

Poradenstvo a odborná pomoc pri problémoch so zablokovanými stavcami

Bolesti od lakťa nadol, bolesti hrudníka, tŕpnutie rúk sú spojené s hrudnými stavcami. Zablokované krížové stavce majú za následok kŕče v lýtkach, kŕčové žily, bolesti nôh, ischias, seknutie v krížoch, nedostatočné prekrvenie predkolenia, bolesti členkov, bolesti priehlavkového kĺbu, plochú nohu, slabosť v nohách. Kostrč je spojená s problémami s bedrovou kosťou. Masáž a odblokovanie chrbtice prináša úľavu od spomínaných problémov. Ako prevencia by sa mala masáž opakovať niekoľkokrát po sebe s účinným časovaním odstupom aspoň 2× do týždňa.

Masáž na uvoľnenie krku a šije

Pôsobením na mäkké časti tela masáž prináša človeku hĺbkové uvoľnenie, odstraňuje únavu, preťaženosť, svalové kŕče, obnovuje pohyblivosť stuhnutých a bolestivých svalov. Pozitívne pôsobí proti stresu aj depresii a odbúrava napätie. Prináša človeku celkové fyzické uvoľnenie a psychickú vyrovnanosť.

Antimigrénová masáž

Ide o veľmi efektívnu masáž ako prevencia proti migrénovým stavom a zároveň pôsobí pozitívne proti aktuálnej bolesti hlavy. Má okamžité uvoľnujúce účinky. Táto masáž sa vykonáva najmä pôsobením tlaku palcov na jednotlivé presúrne body na hlave a v oblasti krčnej chrbtice v kombinácii s rôznymi lymfodrenážnymi hmatmi. Ako prevencia by sa mala masáž opakovať niekoľko krát za sebou s určitým časovým odstupom – cca týždeň.

Rašelinový zábal

Rašelina je stvorená z viac ako stoviek rastlín, rastúcich v plodnej pôde. Skrýva nespočetné množstvo živín, prírodných stopových prvkov, minerály a látky ľahko vstrebávajúce sa cez ľudskú pokožku. Je bohatá na organické látky, a to hlavne na kyselinu huminovú, triesloviny, vosky a enzýmy. Priaznivo ovplyvňuje obnovu kožných buniek, pôsobí antibakteriálne a posilňuje imunitu. Svojím zložením zvyšuje prekrvenie, zlepšuje činnosť svalstva a kĺbov, podporuje rýchlejšie vstrebávanie krvných výronov, zlepšuje hojenie ťažkých kožných ekzémov, zlepšuje stav pomarančovej pokožky, a mnohé iné. Ako prevencia by sa mala masáž opakovať niekoľkokrát po sebe s účinným časovaním odstupom aspoň 2× do týždňa.

Tento výber masáží vám prináša Salón Evelin. Zrelaxujte sa pod odbornými rukami maséra Romana. Okrem masáží ponúka salón procedúry na formovanie postavy, pedikúru, nechtový dizajn, kozmetické či kadernícke služby.