Relaxačno – regeneračný balík masáží

Masáž je úžasný prostriedok ako uľaviť unavenému organizmu, zmierniť stres a predchádzať bolestiam. Masáž je sústava hmatov,  ktorými sa mechanicky dráždia periférne nervy, cievy a svaly. Cieľom je zvýšenie funkčnej zdatnosti, odstránenie únavy alebo liečenie. Väčšina ľudí obľubuje masáže. Už v staroveku pripisovali masáži liečivé a blahodárne účinky na človeka. A toto pretrváva až do dnes. 

Masáž vyvoláva v tele miestnu, celkovú alebo vzdialenú reakciu. Ide o veľmi dôležité procesy, ktoré sa odohrávajú až na úrovni mozgovej kôry.

Celkový účinok sa dosahuje na základe miestneho účinku, a to zlepšením prietoku krvi na periférii. Urýchlenie toku žilovej krvi sa priaznivo prejaví na činnosti srdca. Nastáva prekrvenie telových orgánov (napr. prekrvením obličiek stúpa tvorba moču), zlepšuje sa výmena kyslíka a oxidu uhličitého v pľúcach, ako aj vnútorné dýchanie a termoregulačné procesy. Masáž má celkový povzbudzujúci účinok na telesnú výkonnosť, spánok, na stav CNS.

Kontraindikácie: 

Infekčné ochorenia, horúčkovité ochorenia, akútne zápalové ochorenia, infekcia kože, plesňové ochorenia, bezprostredné po jedle (odporúča sa min. 1 hod. po jedle), zápal žíl, trombóza, hnačkové ochorenia, tehotenstvo (2 mesiace po pôrode), miesta nádorov, materské znamienka, akútne zápalové ochorenia nervov, čerstvé zápaly kĺbov, vysoký krvný tlak, celková telesná vyčerpanosť, pooperačné stavy a infarkty (najskôr o 3 mesiace, ak to odporučí lekár)