Plávanie dospelých, rodičov s deťmi alebo aquafitness

Neplávajte iba na obláčiku snenia a skočte si hlavičku do pravého bazéna. Plavecká akadémia v Devínskej Novej Vsi pre vás pripravila špeciálnu ponuku kurzov a aktívneho aquafittnesu.

Vybrať si môžete z variantov:

Variant 1: aquafitness 1 vstup

Variant 2: aquafitness 10 vstupov

Variant 3: 3 mesačný kurz plávania rodičov s deťmi

Variant 4: 3 mesačný kurz plávania dospelých

Aquafitness

Ak patríte medzi aktívne typy, baví vás cvičenie a ešte viac vás baví voda, tak práve pre vás je tu aquafitness! Je to cvičenie vo vode, ktoré má v porovnaní s bežným cvičením „na suchu“ mnoho výhod. Hodina aquafitness pozostáva z chôdze, behu, strečingu, posilňovania a cvičení s pomôckami. Cvičenie vo vode je vhodné pre všetky vekové kategórie s rôznou úrovňou fyzickej zdatnosti. Svojou pestrou ponukou pohybových aktivít vo napomáha zvýšeniu kondície, redukcii hmotnosti, či tvarovaniu postavy. Pri skvelej energickej hudbe sa dokonale uvoľníte a strasiete zo seba nielen stres, ale aj kilogramy.

• Trvanie lekcie: 60 minút.
• Aquafitness prebieha každý pondelok a v stredu od 19:00 – 20:00. Je možné chodiť obidva dni alebo len jeden deň v týždni podľa záujmu.

Plávanie rodičov s deťmi

Niet na svete krajšej radosti ako šťastný úsmev vašej ratolesti. Plávanie s detičkami je skvelou cestou ako utužiť rodinné puto a prehĺbiť dôveru. Hodiny, na ktorých je prítomný aj inštruktor, sú určené pre deti od 3 do 5 rokov. Malí plavci sa na nich učia základné plavecké zručnosti akými sú: ponáranie, dýchanie do vody, orientácia pod vodou, vznášanie, splývanie, skoky do vody a napodobňovanie prvých plaveckých spôsobov. Zmeranie hodín zodpovedá plaveckej skupine „korytnačka“.

• Trvanie lekcie: 60 minút. Kurz prebieha raz do týždňa.
• Možné termíny: pondelok od 15:00 – 16:00, streda od 15:00 – 16:00, sobota od 16:00 – 17:00, nedeľa 16:00 – 17:00.

Kurz plávania dospelých

Plávanie pre dospelých je zamerané na rekreačno-kondičný kurz pod dozorom skúseného trénera. Výcvik je špecializovaný na zlepšenie kondície jedinca a na cviky zamerané na zdokonalenie techník plávania. Plavecké pomôcky (dosky, plutvy a podobne) zabezpečuje klub a kurz je vhodný pre nadšencov plávania od 18 rokov.

• Trvanie lekcie: 60 minút.
• Kurz je vhodný pre plavcov aj pre neplavcov. Kurz prebieha raz do týždňa.
• Možné termíny: pondelok, utorok alebo streda od 20:00 do 21:00.

Tak šup šup, vyhrabte plavky a nafukovacie koleso nechajte doma. Užite si perfektný relax a zábavu s najbližšími v plaveckej akadémii v Devínskej Novej Vsi a vplávajte do aktívneho života.