Klasická masáž a bankovanie alebo lávové kamene či netradičná zázvorová masáž

Cítite sa vyčerpane, nič vás nebaví,  máte stuhnuté svaly a ste neustále podráždení? Stačí pár správnych ťahov, jemný dotyk a dokonale uvoľňujúca atmosféra a hneď sa môžete cítiť lepšie. A práve toto s vami dokáže urobiť kvalitná masáž.

Vyberte si z troch druhov masáží:

• Klasická masáž 30 minút + bankovanie 20 minút
• Klasická masáž 30 minút + masáž lávovými kameňmi 30 minút
• Relaxačná zázvorová masáž 60 minút

Švédska – klasická masáž:

je najčastejším typom masáže v Európe. Využíva trenie a hnetenie kŕčovite stiahnutých svalov, čím ich uvoľňuje a podporujelátkovú výmenu. Je vhodná pri uvoľnení svalov, ale aj pri nespavosti a strese. Celkový účinok sa dosahuje na základe miestneho účinku, a to zlepšením prietoku krvi na periférii. Urýchlenie toku žilovej krvi sa priaznivo prejaví na činnosti srdca. Nastáva prekrvenie telových orgánov (napr. prekrvením obličiek stúpa tvorba moču), zlepšuje sa výmena kyslíka a oxidu uhličitého v pľúcach, ako aj vnútorné dýchanie a termoregulačné procesy. Masáž má celkový povzbudzujúci účinok na telesnú výkonnosť, spánok, na stav centrálnej nervovej sústavy.

Indikácie (kdea je masáž vhodná) a kontraindikácie (kedy masáž nie je vhodná): http://supermasaz.sk/svedska-klasicka-masaz.html

Bankovanie:

je to stará čínska masáž, pri ktorej sa na telo prikladajú špeciálne sklenené banky. V nich sa vytvorí podtlak, čo spôsobuje prekrvenie kože a odplavovanie nežiaducich látok spolu s uvoľnením stuhnutých svalov. Bankovanie je vhodné pri problémoch s krvným obehom, migrénami, závratmi, žalúdočnými i črevnými ťažkosťami. Nevýhodou je, že na miestach, na ktorých boli priložené banky, sa vytvoria modriny.

Je to aplikácia prikladania baniek (sklenených pohárikov) na telo človeka. Je to jedna z metód účinne pôsobiacich na rôzne problémy súčasného spôsobu života ľudí.

Indikácie a kontraindikácie: http://supermasaz.sk/bankovanie-deep-massage.html

Masáž lávovými kameňmi:

Vnútorná sila lávových kameňov vznikala už v sopke, odkiaľ bola horúca hmota na povrchu Zeme následne ochladená, čím v kameni ostali na dlhé veky liečivé energie. Lávové kamene – čadiče vulkanického pôvodu – používame oblé, s hladkým povrchom, v rôznych veľkostiach. Dokážu nás liečiť, odovzdávať energiu a brať našu negatívnu. 

Nahrievame ich na teplotu 40–60 °C, niektoré len prikladáme na určité body na tele, ostatnými masírujeme celé telo. Pokožku pripravíme olejom, aby lepšie znášala horúce pôsobenie kameňov, ktoré telu však už po chvíľke odovzdajú svoju energiu a teplo. Tieto kamene sú zväčša tmavo sivé až čierne, obsahujú množstvo železa.

Lávové kamene harmonizujú ľudské telo, odoberajú mu negatívnu energiu, eliminujú bolesť v svaloch, zlepšujú cirkuláciu krvi, napomáhajú k detoxikácii, majú výrazný tonizačný efekt.

Indikácie: http://supermasaz.sk/hot-stones-lavove-kamene.html

Relaxačný zázvorový rituál:

Zázvor má na naše telo zázračný vplyv. Dokáže zahriať, uvolniť a zároveň nabiť energiou.

Na privítanie dostanete domáci zazvorový likér.

V kombinácii s vynikajúcou celotelovou relaxačnou masážou a zábalom sa účinky tejto skvelej procedúry ešte viac znásobujú. Vás čaká zážitok, na ktorý budete ešte dlho spomínať a vaša koža bude krásne jemná, vypnutá a pevná,  vy sami budete, zrelaxovaní, prehriati, oddýchnutí a v dobrej nálade. Celá procedúra trvá 60 minút.

Zázvorová masáž s teplým zázvorovým olejom vás milo prekvapí príjemnou, korenistou vôňou s nádychom citrónu a kvetín. Zázvor je tiež vyhláseným zázračným liekom proti chrípke a nachladnutiu, pretože obsahuje látky s antibakteriálnymi, protizápalovými, odhlieňujúcimi a detoxikačnými účinkami.

Indikácie a kontraindikácie: http://supermasaz.sk/zazvorova-masaz.html