Lymfodrenáž a vibračná plošina

Niekedy musíme svojmu telu podať pomyselnú pomocnú ruku a „nakopnúť“ ho k správnemu fungovaniu. Ak cítite, že je vaše telo zmáhané únavou a potrebovalo by trochu zdravia a nových fyzických síl, vyskúšajte lymfodrenáž.

Špeciálne „kozmonautické“ nohavice budú jemným tlakom stimulovať lymfatický systém a odplavia z vášho tela nečistoty a škodliviny prostredníctvom lymfy a zároveň intenzívne bojuje proti celulitíde. S vibračnou plošinou „roztrasiete“ svoje telo a svaly a správnym spôsobom tak zahájite redukciu prebytočného tuku.

Lymfodrenáž

Lymfodrenáž alebo lymfatická masáž sa používa pri liečbe opuchov akéhokoľvek pôvodu. Lymfatické drenáže pôsobia na lymfatický systém, ktorý je tvorený miazgovými cievami uzlinami. Prístrojová lymfodrenáž stláča končatinu a vyvoláva tlakové vlny, ktoré sa snažia obnoviť ako lymfatický, tak žilový systém.

Masáž je vhodná ako preventívne opatrenia pre ľudí vystavených dlhému státiu. Pozitívne účinky má tiež pri rýchlejšej regenerácii po fyzickej záťaži, turistike, športu. Užíva sa jednak pri liečbe opuchov, ale aj k zlepšeniu stavu pokožky, ku zrýchleniu metabolických procesov, slúži na detoxikáciu tela, ordinuje sa aj pri rekonvalescencii po liposukcii, na prevenciu vzniku kŕčových žíl či celulitídy.

Kontraindikácie: akútne vírusové a zápalové ochorenia, horúčkovité stavy, nádorové ochorenia, poškodenie kože, ekzémy, opuchy spôsobené insuficienciou srdcových a obličkových funkcií, hlboká žilová trombóza, tromboflebitídy a akútne ochorenia žilového systému, bolesti v brušnej oblasti nejasného pôvodu, gravidita (relatívna), menštruácia (relatívna)

Vibračná plošina

Vibračná plošina funguje na princípe vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov, využíva reflex ako prirodzenú reakciu tela na narušenie rovnováhy za účelom zvýšenia stimulácie svalových vlákien.

Prístroj je konštruovaný na základe teórie vyrovnaného pohybu do strán a akumulácie kmitania – tukové partie sú vystavené cvičeniu, ktoré núti telo spotrebovávať kalórie, čo vedie k rýchlemu odstraňovaniu nadbytočných tukov.

Reakcia tela na mechanické stimuly je prirodzená. Tieto stimuly produkujú strečové reflexy a výsledkom je rýchle a intenzívne zmršťovanie svalových vlákien (30 – 50 krát za sekundu t.j 1800 – 3000 krát za minútu), čím sa stimuluje mnohonásobné opakovanie. 

Účinky cvičenia na vibračnej plošine:

• zaisťuje rýchlejšie odbúravanie podkožného tuku a znižuje hmotnosť
• spevňuje pokožku a pomáha pri celulitíde
• má lymfodrenážny účinok
• znižuje stres, zlepšuje krvný obeh, zvyšuje silu a vytrvalosť
• zvyšuje pružnosť svalov, ohybnosť kĺbov, znižuje bolesti krížov
• pomáha vylučovať škodlivé látky z tela, rýchlejšie zotavenie po námahe
• účinne pôsobí pri liečbe bolesti a stuhnutosti kĺbov a svalov

Kontraindikácie: akútne ochorenia kĺbov, artritída, bolestivý zápal kĺbov, akútny zápal alebo infekcia, epilepsia, silný diabetes, žlčníkové kamene, implantáty na kĺboch, chodidla, kolená, bedrové implantáty, kardiovaskulárne ochorenia, srdcových poruchy chlopní, nepravidelný srdcový rytmus, obličkové kamene, prekonaná trombóza alebo možné trombovaskulárne poruchy, degenerácia platničiek, nádor, pooperačné rany, prekonané popáleniny, vnútromaternicové teliesko, tehotenstvo, intenzívna migréna, hĺbková žilová trombóza, kardiostimulátor, dysfunkcia sietnice, problémy so sietnicou.

Studio Nela nájdete na Obchodnej ulici v našom hlavnom meste a okrem lymfodrenáže a vibračnej plošiny môžete relaxovať pri rôznych druhoch masáží a využiť aj ďalšie služby ako kavitáciu, stepper alebo rollfit. Okrem srdečného úsmevu a priateľskej nálady vás privíta štýlové profesionálne prostredie.