Je nám to ľúto, ale ponuka už vypršala. Jej detail si môžete prezrieť nižšie.

Popracujte na svojej kondičke a vyberte si kruhový tréning alebo thajský box

5,0 / 5 OFA ZEC GYM Bratislava (mapa)

Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku OFA ZEC GYM

Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.

Upozorniť na nové ponuky

Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete

Zobraziť viac podobných ponúk

Zobraziť pôvodnú ponuku
Vzhľadom k aktuálnym vládnym opatreniam môže byť využitie služieb dočasne obmedzené. Pre viac informácií prosím kontaktujte poskytovateľa služieb. Viac o aktuálnych opatreniach

Prehľad ponuky

Varianty (4)

Termín

Platnosť do 20. 6. 2015.

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebná rezervácia vopred na tel.č. 0911 281 686, pri rezervácii uveďte číslo voucheru a variant cvičenia, ktorý ste si zakúpili. Vytlačený voucher je potrebné priniesť so sebou.  
  • Obmedzenie: Zľava neplatí pre už aktívnych členov klubu.
  • Potrebný odev: So sebou si prineste športový, pohodlný odev. 
  • KRUHOVÉ CVIČENIE (DETAILY)

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

8,00 € 2,70 €
8,00 € 2,70 €
Ukončené

Termín

Platnosť do 20. 6. 2015.

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebná rezervácia vopred na tel.č. 0911 281 686, pri rezervácii uveďte číslo voucheru a variant cvičenia, ktorý ste si zakúpili. Vytlačený voucher je potrebné priniesť so sebou.  
  • Obmedzenie: Zľava neplatí pre už aktívnych členov klubu.
  • Potrebný odev: So sebou si prineste športový, pohodlný odev. 
  • KRUHOVÉ CVIČENIE (DETAILY)

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

60,00 € 29,00 €
60,00 € 29,00 €
Ukončené

Termín

Platnosť do 20. 6. 2015.

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebná rezervácia vopred na tel.č. 0911 281 686, pri rezervácii uveďte číslo voucheru a variant cvičenia, ktorý ste si zakúpili. Vytlačený voucher je potrebné priniesť so sebou.  
  • Obmedzenie: Zľava neplatí pre už aktívnych členov klubu.
  • Potrebný odev: So sebou si prineste športový, pohodlný odev. 
  • KRUHOVÉ CVIČENIE (DETAILY)

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

8,00 € 2,70 €
8,00 € 2,70 €
Ukončené

Termín

Platnosť do 20. 6. 2015.

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebná rezervácia vopred na tel.č. 0911 281 686, pri rezervácii uveďte číslo voucheru a variant cvičenia, ktorý ste si zakúpili. Vytlačený voucher je potrebné priniesť so sebou.  
  • Obmedzenie: Zľava neplatí pre už aktívnych členov klubu.
  • Potrebný odev: So sebou si prineste športový, pohodlný odev. 
  • KRUHOVÉ CVIČENIE (DETAILY)

Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:

Ako funguje prevod benefitných bodov?

40,00 € 19,00 €
40,00 € 19,00 €
Ukončené

Máte pocit, že ste sa s večne nespoľahlivými diétami dostali do začarovaného kruhu? Prelomte ho a vyskúšajte radšej efektívny kruhový tréning! A keď máte v sebe navyše aj správnu dávku zdravej športovej zúrivosti, je pre vás thajský box ako stvorený!

Tak neváhajte, zakúpte si voucher a ďalej to už pôjde ako po masle.

Vyberte si z variantov:

  • Variant 1: Kruhový tréning – 1 vstup
  • Variant 2: Kruhový tréning – permanentka na 20 vstupov / mesiac
  • Variant 3: Thajský box – 1 vstup
  • Variant 4: Thajský box – permanentka na 12 vstupov / mesiac

Thajský box

Ide bojový šport pochádzajúci z Thajska. V zápase sa využívajú údery päsťami, lakťami, kopy nohou a kolená.

Cvičenia thajského boxu pre ženy a dievčatá sú zamerané hlavne na formovanie postavy, nadobudnutie fyzickej kondície a chudnutie. Tieto tréningy pre začiatočníčky sú vždy NEKONTAKTNÉ a sú vhodné pre ženy a dievčatá všetkých vekových kategórií, bez ohľadu na úroveň kondície.

Tréningová jednotka trvá 90 minút
Tréningy:

  • utorok, štvrtok 18:00 hod.,
  • sobota 16:00 hod.

Kruhový tréning

Kruhový tréning predstavuje nápadité a účinné spojenie aeróbneho princípu cvičenia a posilňovania podľa presne určených zásad. Podstata spočíva v rozdelení cvikov na okruhy (jeden okruh tvorí 6 až 10 cvikov v presne určenom počte opakovaní, ktoré zapájajú rozličné svalové partie).

Sekcie sa opakujú 2 až 6 x. Medzi dvoma okruhmi sa môžete „vydýchavať“ v trvaní do 2 až 3 minút.

Tréningy, ktorý so sebou prinášajú výhody aeróbneho cvičenia, spaľovania tukov a budovania svalstva, tak možno zostaviť úplne na mieru. Sú vhodné pre mužov aj ženy všetkých vekových kategórií, bez ohľadu na úroveň fyzickej kondície.

Tréningová jednotka trvá 60 minút.
Tréningy:

  • pondelok, streda, piatok 7:00 hod. ráno,
  • utorok, štvrtok 19:30 hod.