Cvičte thai tabatu alebo sa dostaňte do formy s osobným trénerom

Vybúchajte zo seba všetok stres, vyskáčte nadbytočné kilá! Urobte svoj prvý krok hneď a zakúpte si voucher na cvičenie.

Preto neváhajte a zakúpte si voucher na cvičenie s trénerom. S jeho odbornou pomocou to už ďalej pôjde samo.

Vyberte si z variantov:

• Variant 1: 1 tréning fitness s osobným trénerom
• Variant 2: 3 tréningy fitness s osobným trénerom
• Variant 3: 5 tréningov fitness s osobným trénerom
• Variant 4: Tréning thai tabata
• Variant 5: Permanentka na 3 tréningy thai tabata

Trénujte pod vedením skúseného trénera a dostanete sa do formy, ktorá vám prinesie úspech. Máte možnosť trénovania v skoro akomkoľvek fitness centre v Bratislave podľa dohody s trénerom. Prednostne však vo Fit STaRZ, Odbojárov 7, Bratislava (Tehelné pole) alebo vo Fit Up v centre Apollo.

Ak vám viac vyhovuje skupinový tréning, nemusíte chodiť sami, spojte sily s ďalšími. Vyskúšajte napríklad thai tabatu, ktorá sa bude v prípade priaznivého počasia cvičiť aj vonku – na Kuchajde. V prípade nepriaznivého počasia vo FitStarz alebo Fit Up.

Thai tabata je vysoko-intervalový tréning zameraný na základné techniky thajského boxu a prvky z fitnessu. Tréning sa skladá z časových intervalov. Napríklad 30 sekúnd práca 10 sekúnd oddych. Je zameraný väčšinou na celé telo pomocou rôznych cvikov ako sú drepy, kľuky, brušáky, posilňovanie s činkami plus sú zapojené kopy a údery do vreca, technika thajského boxu. Tento typ cvičenia je veľmi efektívny pre schudnutie, spevnenie, kondíciu a samozrejme na odreagovanie i uvoľnenie stresu.

Získate postavu svojich snov a ten úžasný pocit z prekonania samého seba.

Začnite meniť tuk na svaly čo najskôr!