Elixír zdravia ZÁZVOR a superpotravina SPIRULINA

Zázvor tlmí množenie baktérií a vírusov, čím sa uplatňuje v prevencii respiračných ochorení, nádchy a chrípky, zároveň zvyšuje imunitu. Odhaduje sa, že v jedle dokáže zabiť až 75 percent baktérií. Má tiež vazodilatačný efekt, ktorý sa prejavuje zlepšením prekrvenia periférnych častí tela – rúk a nôh, ale má schopnosť prehriať aj celé telo. Viaceré ženy tiež určite poteší, že zázvor pomáha spaľovať podobne ako viaceré ostré jedlá kalórie. Okrem toho obsahuje aj rastlinné steroly zabraňujúce vstrebávaniu časti cholesterolu z čreva do krvi, ktoré znižujú hladinu cholesterolu.

• ZLEPŠUJE TRÁVENIE
• POMÁHA PRI ZÁVRATOCH  – veľmi účinný pri kinetózach
• ZMIERŇUJE BOLESTI HLAVY
• POTLAČUJE NIEKTORÉ DRUHY RAKOVINY – zastavuje rast rakovinových buniek, najmä v hrubom čreve
• PÔSOBÍ AKO AFRODIZIAKUM
• ZNIŽUJE HLADINU CHOLESTEROLU – znižuje vstrebávanie cholesterolu a chráni cievny endotel
• PODPORUJE KRVNÝ OBEH – rozširuje cievy a zvyšuje prekrvenie najmä koncových častí tela (prsty na rukách, chodidlá a pod.)
• CHRÍPKA A NÁDCHA – antimikrobiálny a antivírusový – bráni množeniu sa baktérií a vírusov

Zelenomodrá sladkovodná riasa, menom spirulina je známa už stáročia. Obsahuje totiž bielkoviny, čiže slúži ako alternatíva k mäsu, no okrem nich aj množstvo minerálnych látok a vitamínov. Má protirakovinové účinky a pôsobí aj ako antioxidant. Navyše je veľmi účinná pri dodržiavaní redukčnej diéty, resp. pri chudnutí, pretože potláča chuť do jedla, no telu pritom dodáva všetky potrebné živiny.

Spirulinu poznala aj civilizácia Aztékov, ktorí si ju dokonca pre jej vysoko pozitívne účinky nesmierne vážili a to až natoľko, že ju používali ako platidlo. Spirulina je natoľko význačná a svojim obsahom jedinečná, že je spomedzi doplnkov výživy považovaná za jeden z najkomplexnejších zdrojov vitamínov a minerálov.

Táto zelená riasa sa môže pochváliť najmä vysokým obsahom bielkovín, vďaka čomu je radená na popredné miesta medzi potravinami s ich najvyšším obsahom, pretože tvoria až 70% jej obsahu. Okrem toho je aj zdrojom:

• mnohých minerálov: obsahuje veľa železa, ale napríklad aj kremík, vápnik, či horčík,
• cenných fytonutrientov (cenné výživné látky), ktoré neobsahuje nijaká iná zelená rastlina,
• obsahuje betakarotén, ktorý je omnoho účinnejší, ako betakarotén izolovaný v syntetických doplnkoch výživy,
• neobsahuje celulózu, čo znamená, že v ľudskom tele je stráviteľná na 85 – 95 %,
• obsahuje chlorofyl – čistí a detoxikuje organizmus,
• esenciálne a neesenciálne aminokyseliny,
• cenné enzýmy,
• množstvo vitamínov, napr. cenný vitamín B12,
• fykocyanín – má výrazné antioxidačné, antikarcinogénne a protizápalové účinky, pomáha tvorbe kmeňových buniek a výrazne stimuluje imunitu,
• fenylalanín – pomáha znižovať chuť do jedla.

• podporuje tvorbu krviniek, pomáha pri problémoch s chudokrvnosťou (aj vďaka množstvu železa, ktoré obsahuje),
• chráni pred pôsobením voľných radikálov,
• detoxikuje pečeň, krv a obličky,
• zlepšuje vzhľad pokožky, vlasov a nechtov,
• pomáha pri hojení rán, pri žalúdočných vredoch,
• pomáha zlepšovať imunitu, pôsobí antivírusovo a protizápalovo,
• zlepšuje psychickú pohodu organizmu,
• zlepšuje látkovú výmenu,
• znižuje hladinu cholestrolu,
• pôsobí ako probiotikum a odstraňuje zápchu,
• pomáha pri liečbe kardiovaskulárnych problémov.