Začnite jesť zdravo! Kurz varenia s nutričným poradcom v centre Bratislavy!

Dobre variť je umenie. Ale variť dobre a zdravo, to je vlastnosť, ktorá sa rovná pokladu! Prihláste sa na kurz varenia zdravého a výživného jedla s profesionálnym nutričným poradcom.

Chutne, zdravo a šetrne! Naučte sa obracať sa v kuchyni, tykať si s vhodnými surovinami, kombinovať a komponovať a zároveň vytvárať chutnú a hlavne chutnú gastronómiu! Variť budete v príjemnom domácom prostredí v centre mesta na Kamennom námestí s výbornou dostupnosťou pre všetkých. Budete sa tu cítiť ako doma!

Kurzom vás prevedie nutričný poradca Ondrej Hronec, ktorý vám vysvetlí, ako vás jednotlivé pokrmy ovplyvňujú na bunkovej úrovni. Súčasťou je aj hodinová prednáška, vďaka ktorej získate celkom nový pohľad na stravu i výber potravín. Z kurzu si odnesiete aj brožúru s podrobnými informáciami a biochemickým výkladom pripravovaného menu. 

Naučíte sa navariť celé menu – 3 chod:, polievka. hlavné jedlo, zdravá chuťovka. Na konci kurzu jedlo zjete spoločne alebo si ho môžete zabaliť domov. Ku každému jedlu dostanete aj podrobný biochemický výklad zloženia.

Okrem toho, že sa naučíte niečo nové o zdravom varení, máte možnosť dať si spraviť aj analýzu telesnej stavby, ktorá pozostáva z merania jednotlivých telesných tkanív (tukové, svalové, kostné), tiež hydratácie,  v akom stave je váš metabolizmus a na koľko rokov sa vaše telo cíti. Môžete konzultovať aj svoj nový stravovací plán.

Kurz prebieha na adrese:

• Dunajská ul. 5 (hneď vedľa Lidl), Bratislava

Analýza telesnej stavby prebieha na adrese:

• Vajnorská 98/D, Bratislava

Ondrej Hronec vyštudoval odbor spoločné stravovanie a s alternatívnym stravovaním a zdravou výživou má dlhoročné skúsenosti!