Černuchový olej: na suchú a citlivú pleť, lámavé vlasy i do kuchyne na varenie

Keď je rasca správne čierna, rozhodne sa nepoužíva do chleba. Kleopatra o tom niečo vedela!

Černuchový olej je totiž známy tiež ako čierna rasca a po celé tisícročia je vysoko cenenou bylinou pre svoje liečebné účinky. Olej z aromatických semien k svojmu krášleniu užívala údajne už krásna Kleopatra alebo staroegyptská kráľovná Nefertiti.

Olej s nesmierne vysokým obsahom vitamínov, minerálov a nenasýtených mastných kyselín je ideálny predovšetkým na starostlivosť o suchú, citlivú a podráždenú pokožku. Vďaka svojim liečivým vlastnostiam kožu výrazne upokojuje, minimalizuje svrbenie, a urýchľuje hojenie drobných rán.

Má antibakteriálne a dezinfekčné účinky, pomáha pri liečbe akné, ekzémov, psoriázy a mykóz. Prospieva aj suchým a oslabeným vlasom.

V kuchyni sa používa za studena, predovšetkým ako doplnok do šalátov, ktorým dodáva korenistú chuť. Vysoký obsah kyseliny listovej, vitamínov z radu B, a množstvo stopových prvkov (napríklad železo, zinok, horčík, vápnik) prospieva ľudskému organizmu. Môžete ho použiť aj pod mäso, dodá mu výraznú chuť a vôňu.