Kurzy karate a sebaobrany – pre deti, mužov aj ženy!

1 zákazník
Varianty (6)

V cene

1 x Permanentka na kurz karate s prvkami sebaobrany pre deti

  • 8 x tréning
  • hodiny sú 2× do týždňa  
  • 1 tréning je v trvaní 60 minút
  • Voucher platí pre 1 osobu (6 – 15rokov)
  • Na výber miesta tréningov v Petržalke, Ružinove alebo v Rači

Poznámka: Pre viac informácií o začatí kurzu je potrebné kontaktovať priamo poskytovateľa. 

Treba si priniesť: voľné oblečenie na cvičenie (najlepšie „kimono“) a vodu na pitie 

Obmedzenie

V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné stornovať voucher.

Môžete využiť do 31. 12. 2018
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné čo najskôr kontaktovať Centrum bojových umení DOKAN cez e-mail dokan(@)dokan.sk alebo na tel. č. +421 944 872 280.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 

Voucher je možné stornovať iba pred začatím kurzu na tel. č. +421 944 872 280. V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné voucher stornovať.

25,00 € 9,90 €
25,00 € 9,90 €

V cene

1 x Permanentka na kurz karate s prvkami sebaobrany pre deti

  • 16 x tréning 
  • hodiny sú 2× do týždňa  
  • 1 tréning je v trvaní 60 minút
  • Voucher platí pre 1 osobu (6 – 15rokov)
  • Na výber miesta tréningov v Petržalke, Ružinove alebo v Rači

Poznámka: Pre viac informácií o začatí kurzu je potrebné kontaktovať priamo poskytovateľa. 

Treba si priniesť: voľné oblečenie na cvičenie (najlepšie „kimono“) a vodu na pitie 

Obmedzenie

V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné stornovať voucher.

Môžete využiť do 31. 12. 2018
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné čo najskôr kontaktovať Centrum bojových umení DOKAN cez e-mail dokan(@)dokan.sk alebo na tel. č. +421 944 872 280.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 

Voucher je možné stornovať iba pred začatím kurzu na tel. č. +421 944 872 280. V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné voucher stornovať.

50,00 € 19,90 €
50,00 € 19,90 €

V cene

1 x Permanentka na kurz karate s prvkami sebaobrany pre mužov

  • 4× tréning 
  • hodiny sú 1× do týždňa  v nedeľu
  • 1 tréning je v trvaní 60 minút
  • Voucher platí pre 1 osobu 
  • Na výber miesta tréningov v Rači

Poznámka: Pre viac informácií o začatí kurzu je potrebné kontaktovať priamo poskytovateľa. 

Treba si priniesť: voľné oblečenie na cvičenie (najlepšie „kimono“) a vodu na pitie 

Obmedzenie

V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné stornovať voucher.

Môžete využiť do 31. 12. 2018
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné čo najskôr kontaktovať Centrum bojových umení DOKAN cez e-mail dokan(@)dokan.sk alebo na tel. č. +421 944 872 280.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 

Voucher je možné stornovať iba pred začatím kurzu na tel. č. +421 944 872 280. V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné voucher stornovať.

25,00 € 14,90 €
25,00 € 14,90 €

V cene

1 x Permanentka na kurz karate s prvkami sebaobrany pre mužov

  • 8× tréning 
  • hodiny sú 1× do týždňa  v nedeľu
  • 1 tréning je v trvaní 60 minút
  • Voucher platí pre 1 osobu 
  • Na výber miesta tréningov v Rači

Poznámka: Pre viac informácií o začatí kurzu je potrebné kontaktovať priamo poskytovateľa. 

Treba si priniesť: voľné oblečenie na cvičenie (najlepšie „kimono“) a vodu na pitie 

Obmedzenie

V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné stornovať voucher.

Môžete využiť do 31. 12. 2018
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné čo najskôr kontaktovať Centrum bojových umení DOKAN cez e-mail dokan(@)dokan.sk alebo na tel. č. +421 944 872 280.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 

Voucher je možné stornovať iba pred začatím kurzu na tel. č. +421 944 872 280. V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné voucher stornovať.

50,00 € 29,90 €
50,00 € 29,90 €

V cene

1 x Permanentka na kurz karate s prvkami sebaobrany pre ženy

  • 8× tréning 
  • hodiny sú 1× do týždňa  v nedeľu
  • 1 tréning je v trvaní 60 minút
  • Voucher platí pre 1 osobu 
  • Na výber miesta tréningov v Rači

Poznámka: Pre viac informácií o začatí kurzu je potrebné kontaktovať priamo poskytovateľa. 

Treba si priniesť: voľné oblečenie na cvičenie (najlepšie „kimono“) a vodu na pitie 

Obmedzenie

V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné stornovať voucher.

Môžete využiť do 31. 12. 2018
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné čo najskôr kontaktovať Centrum bojových umení DOKAN cez e-mail dokan(@)dokan.sk alebo na tel. č. +421 944 872 280.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 

Voucher je možné stornovať iba pred začatím kurzu na tel. č. +421 944 872 280. V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné voucher stornovať.

50,00 € 29,90 €
50,00 € 29,90 €

V cene

1 x Permanentka na kurz karate s prvkami sebaobrany pre ženy

  • 4× tréning 
  • hodiny sú 1× do týždňa  v nedeľu
  • 1 tréning je v trvaní 60 minút
  • Voucher platí pre 1 osobu 
  • Na výber miesta tréningov v Rači

Poznámka: Pre viac informácií o začatí kurzu je potrebné kontaktovať priamo poskytovateľa. 

Treba si priniesť: voľné oblečenie na cvičenie (najlepšie „kimono“) a vodu na pitie 

Obmedzenie

V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné stornovať voucher.

Môžete využiť do 31. 12. 2018
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)

  • Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné čo najskôr kontaktovať Centrum bojových umení DOKAN cez e-mail dokan(@)dokan.sk alebo na tel. č. +421 944 872 280.
  • Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
    P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov? 

Voucher je možné stornovať iba pred začatím kurzu na tel. č. +421 944 872 280. V priebehu začatia navštevovania kurzu už nie je možné voucher stornovať.

25,00 € 14,90 €
25,00 € 14,90 €

Ak sa chcete naučiť brániť sa svetu, musíte popritom vstúpiť do svojho vnútra.

Praktické aplikácie Kenpo Karate v sebe popri zdravotných a energetických cvičeniach (Qigong) obsahujú aj techniky sebaobrany (Goshin). Keďže pre ženy a fyzicky slabších ľudí nie je možné konkurovať útočníkovi jeho zbraňami (väčšia sila, fyzická zdatnosť, väčšia hmotnosť), sú v systéme sebaobrany školy Dokan zahrnuté princípy použitia pák a imobilizačných techník.

Účinok úderových a kopacích techník sa dosahuje ich vedením na citlivé miesta a body protivníka, ako aj použitím rôznych bežne dostupných nástrojov, ktorými je možné zvýšiť efektívnosť obrany. Kľúčové momenty sebaobrany však spočívajú v schopnosti zachovať si „chladnú hlavu“, teda byť v stave, ktorý umožňuje vnímať možnosti danej situácie a vybrať optimálnu taktiku smerujúcu k riešeniu konfliktu.

Človek nemusí nevyhnutne očakávať, že ho niekto prepadne, aby mal motiváciu cvičiť sa v zjemňovaní svojho vnímania. Táto schopnosť je využiteľná nielen pri fyzickej konfrontácii, ale aj v bežnom živote pri komunikácii a interakcii s okolím (partnerom, šéfom, priateľmi, deťmi, susedmi, atď.).

Technická a fyzická príprava doplnená o psychologické metódy sebapoznávania, koncentrácie, práce s vnútornou energiou, emóciami a bdelou pozornosťou, tvoria ucelený systém výcviku praktickej sebaobrany v škole Dokan.

Čo je obsahom tréningu?

Kurzy aj pre deti

Reflexy, šikovnosť, rýchlosť, vytrvalosť, ale aj trpezlivosť, pozornosť, či kreativitu rozvíjajú u detí tréneri najmä pomocou hier. Sú dôležitou a neoddeliteľnou súčasťou a robia tréning zaujímavejším, pestrejším a pútavejším.

Deti sa popri nácviku techniky karate a základnej sebaobrany súčasne zabavia a uvoľnia, ale rovnako sa aj mnohému priučia. Hry pomáhajú deťom začleniť sa do kolektívu, učia ich spolupráci, rešpektu a vzájomnej tolerancii. 

Tréning tradičného karate v tomto veku pod vedením učiteľov Budó (nie trénerov holej techniky) vedie popri budovaní fyzických základov aj k budovaniu správneho vnútorného postoja voči sebe samému a voči životu. Cvičiaci sa učia zodpovednosti, zmyslu pre kolektív, vzájomnej pomoci a spolupráci, vytrvalosti, rozhodnosti a trpezlivosti. 

Cvičí sa naboso. Odporúča sa priliehavé strečové oblečenie na silové aktivity.

CBU dokan
Voucher môžete využiť na 3 pobočkách (zobraziť na mape)

CBU DOKAN Športová Hala, Petržalka

Prokofievova 2, Bratislava - Petržalka

Zobraziť na mape
Otváracia doba: Nepravidelná - podľa dohody
Vybavenie a služby
Parkovanie zadarmo
U nás sa nefajčí

CBU DOKAN Krasňany

Račianska 190, Bratislava - Rača

Zobraziť na mape
Otváracia doba: Nepravidelná - podľa dohody
Vybavenie a služby
Parkovanie zadarmo
U nás sa nefajčí

CBU DOKAN Ružinov

Ivana Horvátha 3147/14, Bratislava - Ružinov

Zobraziť na mape
Otváracia doba: Nepravidelná - podľa dohody
Vybavenie a služby
Parkovanie zadarmo
U nás sa nefajčí
Mapa pobočiek
Ako uplatniť
Storno podmienky

Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?

1 Spýtajte sa nás na čokoľvek
Kalkulácia ceny
O podniku
CBU dokan
3 pobočky
Prokofievova 2, Bratislava - Petržalka, 85101 a ďalšie pobočky (zobraziť na mape)
Viac o podniku

Dajte zážitkom tvar!

Zadarmo

Darčekový vzhľad na vytlačenie

Vytvorili sme pre vás viac ako 40 darčekových vzhľadov. Stačí si vybrať, vytlačiť a je to! Naviac všetky sa dajú doplniť vlastným venovaním či fotkou.

 

Prehliadnuť si darčekoví vzhľady

2,99 €

Darčekové balenie voucheru aj s doručením*

Nič neriešite, luxusný vzhľad je už pripravený. Ak chcete, pripíšte venovanie a my doručíme voucher v darčekovom balení kamkoľvek na Slovensku do 5 pracovných dní.

*Je možné objednať pri voucheroch s minimálnou platnosťou 1 mesiac.

Pozrieť si darčekové balenie

Neviete si rady s výberom darčeka?

Nechajte obdarovaného, aby si sám vybral, po čom jeho srdce túži. Otvorený darčekový poukaz vo veľkosti kreditnej karty je ideálnym spôsobom, ako venovať zážitok. Na zadnej strane obdarovaný nájde stierateľný kód, ktorý zadá na našom webe a môže okamžite nakupovať.

Darčekových poukazov v hodnotách 10,00 €, 20,00 €, 50,00 €, 100,00 € a 200,00 €

Chcem darčekový poukaz

Hodnotenie podniku CBU dokan

Hodnotenie podniku CBU dokan

0,0/5 (0 hodnotenie)
Iba overené hodnotenia
Všetky hodnotenia pochádzajú od zákazníkov, ktorí zakúpili a využili službu podniku na Zlavomat.sk