Diagnostika pohybového aparátu + cvičenie s fyzioterapeutom

Zbavte sa svojich ťažkostí, ktoré pociťujete pri pohybe, s profesionálnym fyzioterapeutom. Ten vás nielen diagnostikuje, ale v závislosti od variantu vás aj vymasíruje či si s vami zacvičí podľa cvičebného plánu na mieru.

Prvým krokom k efektívnemu cvičebnému plánu je práve spomínaná správna diagnostika. Počas nej s vami terapeut rozoberie povahu vášho problému a jeho možné príčiny (napr. sedavé zamestnanie, nedostatok fyzickej aktivity, repetitívne traumy, športové zranenia).

Na základe týchto vstupných informácií vám vytvorí cvičebný plán, vďaka ktorému dosiahnete úľavu od bolesti a optimálnu regeneráciu. Skúsení fyzioterapeuti sú certifikovaní v používaní celosvetovo uznávaných metód (McKenzie metóda® Mechanickej diagnostiky a Terapie® (MDT), SM systém, ACT metóda a i.).

Pri zostavovaní cvičebných plánov vychádzajú z vyššie uvedených metód a zároveň kladú dôraz na to, aby ste porozumeli dôvodu cvičenia a jeho účinku na svoj zdravotný stav.

• Mäkké techniky (variant 1) sa najčastejšie využívajú na uvoľnenie stuhnutého a bolestivého svalstva, chrbtice a periférnych kĺbov.
• Rozdielom oproti klasickej masáži (variant 2) je najmä to, že sa vykonávajú bez použitia emulzie, aby dokázal fyzioterapeut rozoznať jednotlivé vrstvy tkanív a pôsobiť na tkanivá, ktoré sú uložené hlbšie.