Diagnostika pohybového aparátu + cvičenie s fyzioterapeutom
V cene
- 1 × 30 min Diagnostika pohybového aparátu fyzioterapeutom - počas úvodnej konzultácie s Vami fyzioterapeut rozoberie povahu Vášho problému a jeho možné príčiny
- 1 × 60 min Cvičenie s fyzioterapeutom - na základe vstupných informácií bude vytvorený cvičebný plán, vďaka ktorému dosiahnete úľavu od bolesti a optimálnu regeneráciu, tento plán s Vami fyzioterapeut aktívne precvičí tak, aby ste mu čo najlepšie porozumeli
- 1 × 30 min Mäkké techniky - na uvoľnenie stuhnutého a bolestivého svalstva, chrbtice a periférnych kĺbov
- Celkové trvanie:120 min
Obmedzenie
Vezmite si prosím so sebou oblečenie na cvičenie. Stačí obyčajné tričko a tepláky. Obuv nie je potrebná. Vodu a uterák dostanete vo fitness centre. Akcia je platná len pre nových členov. Voucher je možné využiť na prevádzkach: Trnavská cesta 74/E, Bratislava – Ružinov Hraničná 3, Bratislava – Ružinov Holíčska 5, Bratislava – Petržalka Podzáhradná 17, Bratislava – Podunajské Biskupice Pri starom letisku 3, Bratislava – Vajnory
Môžete využiť do 28. 2. 2019
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e-mailu na info@efectfit.sk.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel. č. +421 905 339 959.
- krvácavé stavy
- zvýšená teplota
- horúčkovité alebo zápalové ochorenia
- narušená celistvosť kože
- nádorové ochorenia, leukémia
- hemofília v miestach kŕčových žíl
- stavy vyžadujúce pokoj na lôžku
- celkové telesné vyčerpanie
- bezprostredne po jedle
- ischemická choroba srdca
- kardiálna insuficiencia
- hypertenzia
- glaukóm
- vredy predkolenia
- pooperačné stavy
- požitie alkoholu
V cene
- 1 × 30 min Diagnostika pohybového aparátu fyzioterapeutom - počas úvodnej konzultácie s Vami fyzioterapeut rozoberie povahu Vášho problému a jeho možné príčiny
- 3 × 60 min Masáž fyzioterapuetom
Obmedzenie
Vezmite si prosím so sebou oblečenie na cvičenie. Stačí obyčajné tričko a tepláky. Obuv nie je potrebná. Vodu a uterák dostanete vo fitness centre. Akcia je platná len pre nových členov. Voucher je možné využiť na prevádzkach: Trnavská cesta 74/E, Bratislava – Ružinov Hraničná 3, Bratislava – Ružinov Holíčska 5, Bratislava – Petržalka Podzáhradná 17, Bratislava – Podunajské Biskupice Pri starom letisku 3, Bratislava – Vajnory
Môžete využiť do 28. 2. 2019
(Platí pre všetky varianty, pokiaľ nie je v Obmedzenie uvedené inak)
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e-mailu na info@efectfit.sk.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel. č. +421 905 339 959.
- krvácavé stavy
- zvýšená teplota
- horúčkovité alebo zápalové ochorenia
- narušená celistvosť kože
- nádorové ochorenia, leukémia
- hemofília v miestach kŕčových žíl
- stavy vyžadujúce pokoj na lôžku
- celkové telesné vyčerpanie
- bezprostredne po jedle
- ischemická choroba srdca
- kardiálna insuficiencia
- hypertenzia
- glaukóm
- vredy predkolenia
- pooperačné stavy
- požitie alkoholu
Zbavte sa svojich ťažkostí, ktoré pociťujete pri pohybe, s profesionálnym fyzioterapeutom. Ten vás nielen diagnostikuje, ale v závislosti od variantu vás aj vymasíruje či si s vami zacvičí podľa cvičebného plánu na mieru.
Prvým krokom k efektívnemu cvičebnému plánu je práve spomínaná správna diagnostika. Počas nej s vami terapeut rozoberie povahu vášho problému a jeho možné príčiny (napr. sedavé zamestnanie, nedostatok fyzickej aktivity, repetitívne traumy, športové zranenia).
Na základe týchto vstupných informácií vám vytvorí cvičebný plán, vďaka ktorému dosiahnete úľavu od bolesti a optimálnu regeneráciu. Skúsení fyzioterapeuti sú certifikovaní v používaní celosvetovo uznávaných metód (McKenzie metóda® Mechanickej diagnostiky a Terapie® (MDT), SM systém, ACT metóda a i.).
Pri zostavovaní cvičebných plánov vychádzajú z vyššie uvedených metód a zároveň kladú dôraz na to, aby ste porozumeli dôvodu cvičenia a jeho účinku na svoj zdravotný stav.
- Mäkké techniky (variant 1) sa najčastejšie využívajú na uvoľnenie stuhnutého a bolestivého svalstva, chrbtice a periférnych kĺbov.
- Rozdielom oproti klasickej masáži (variant 2) je najmä to, že sa vykonávajú bez použitia emulzie, aby dokázal fyzioterapeut rozoznať jednotlivé vrstvy tkanív a pôsobiť na tkanivá, ktoré sú uložené hlbšie.
Efect Fit
Trnavská cesta 74/E, 82102 Bratislava - Ružinov, (Komplex Domino)
EfectFit
Hraničná 3, 82105 Bratislava - Ružinov
EfectFit
Podzáhradná 17, 82106 Bratislava - Podunajské Biskupice
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru sa, prosím, objednajte vopred prostredníctvom e-mailu na info@efectfit.sk.
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?
Môžete využiť do 28. 2. 2019
- V prípade, ak sa nemôžete dostaviť na dohodnutý termín, oznámte to čo najskôr na tel. č. +421 905 339 959.
Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?
…
