Špecializovaný online cvičebný plán od PWR training

Túžite sa zbaviť prebytočných kíl? Ste na správnej adrese. Cvičte kvalitne a efektívne vďaka unikátnemu tréningovému programu formou E‑BOOK!

Pripravené sú pre vás 3 online tréningové programy, ktoré na seba naväzujú. Každý program je rozpracovaný na celý mesiac, presne rozpísaný po jednotlivých dňoch. Ku každému cviku sú inštruktážne videá, čo vám zabezpečí správne prevedenie cviku. Jednoducho si E‑BOOK uložíte do svojho mobilného telefónu a podľa videí cvičíte v akomkoľvek fitness centre.

Program je vhodný pre mužov aj ženy na premenu postavy, vylepšenie zdravia, budovanie vytrvalosti, kondície a na mierne naberanie svalovej hmoty. Dostanete sa pod 10% tuku a zvýšite aj výkonnosť kardiovaskulárneho systému.

• FAT BURNING – spaľovanie tukov

Nízke percento telesného tuku je ukazovateľom dobrého zdravia a správneho fungovania tela, preto je cieľom tohto programu spaľovanie tukov. Čím viac podkožného tuku máte, tým ste viac náchylnejší na choroby. S pomocou E – BOOK zhodíte nadbytočný tuk a popritom naberiete svalovú hmotu.

• HYPERTROPHY – naberanie naturálnej čistej svalovej hmoty

Hypertrophy je čisté naberania svalovej hmoty pre naturálnych cvičencov. Cieľom programu je nadobudnúť funkčné, tvrdé, vyrysované svaly s minimálnym podielom podkožého tuku. V programe (E‑BOOK) navyše nebude nutné striedať objemovú fázu s diétou ako to býva v kulturistike.

• WARRIOR PROGRAM – špecializovaný tréning pre rozvoj sily, kondície, vytrvalosti

Warrior program je komplexný tréning, ktorý vás pripraví na čokoľvek čo budete v živote pohybovo potrebovať, keďže je založený na kombinácii viacerých pohybových špecializácií. Týmto tréningom budete funkčný, silný, esteticky vyladený a hlavne zdravý.