Mesačný tréning sebaobrany Aikidó pre dospelého či dieťa
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku genkan@sspa.sk
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku genkan@sspa.sk
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Upozorniť na nové ponukyPodobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 30. 4. 2019.
V cene
- 4 týždňový kurz pre začiatočníkov aj pokročilých
- Tréningy prebiehajú pravidelne:
- Pon. 19:00 – 21:00
- Uto. 18:00 – 19:30
- Štv. 19:00 – 21:00
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru odporúčame sa vopred objednať na tel. č. +421 911 983 048
- alebo prostredníctvom mailovej adresy genkan@sspa.sk
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Dieťa musí byť emočne zrelé, vydrží sa sústrediť a nesmie rušiť priebeh hodiny. Vhodné pre deti od 14 rokov.
- Ak sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel.č.: +421 911 983 048
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 30. 4. 2019.
V cene
- 4 týždňový kurz pre začiatočníkov aj pokročilých
- Tréningy prebiehajú pravidelne:
- Pon. 19:00 – 21:00
- Uto. 18:00 – 19:30
- Štv. 19:00 – 21:00
- BONUS: Dieťa cvičiaceho rodiča (od 14 – 18 rokov) má možnosť trénovať zadarmo.
Obmedzenie
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru odporúčame sa vopred objednať na tel. č. +421 911 983 048
- alebo prostredníctvom mailovej adresy genkan@sspa.sk
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Dieťa musí byť emočne zrelé, vydrží sa sústrediť a nesmie rušiť priebeh hodiny. Vhodné pre deti od 14 rokov.
- Ak sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel.č.: +421 911 983 048
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Nebojte sa ničoho a naučte sa nielen sebaobranným, ale aj pádovým technikám a cvičeniu s tradičnými japonskými zbraňami v Aikido Dojo Genkan!
Aikidó je jedno z najmladších japonských bojových umení. Nezameriava sa na údery a kopy, skôr využíva energiu útoku na jeho neutralizáciu. Z toho vyplýva obranný charakter umenia. Samotné techniky sa nevykonávajú staticky, dôraz sa naopak kladie na dynamiku pohybu. Popri technikách bez zbraní sa cvičí aj s mečom, palicou či nožom.
Hoci na prvý pohľad sa aikidó javí ako súbor sebaobranných techník, tento obal skrýva oveľa širšie možnosti – rozvoj vo fyzickej i psychickej oblasti a zdravotnú či duchovnú stránku. Takáto pestrá paleta umožňuje každému študentovi nájsť si v aikidó svoju vlastnú cestu.
|
Hodina sa otvára pozdravom a úklonom spolucvičiacim. Nasleduje rozcvička a nácvik základných pohybov a pádov. Potom vedúci tréningu predvedie a vysvetlí techniku, ktorá sa bude cvičiť najbližšie kolo. Začína sa základnými technikami, na ktoré sa postupne nadväzujú komplexnejšie. Obvykle sa cvičí vo dvojiciach, pričom sa partneri striedajú v úlohách „útočníka“ a „obrancu“. Úroveň techniky sa vždy prispôsobuje cvičiacemu. Po ukončení jedného kola sa predvedie ďalšia technika a takto to pokračuje až do konca tréningu. Tréning sa ukončí úklonom spolucvičiacim. |
Aikido dojo Genkan zahájilo svoju činnosť pod vedením Zdenka Reguliho (5.dan aikikai). Základňu cvičiacich tvorili vysokoškoláci, avšak dnes tu začali už cvičia všetky vekové skupiny.
