Mesačný tréning sebaobrany Aikidó pre dospelého či dieťa
V cene
- 4 týždňový kurz pre začiatočníkov aj pokročilých
- Tréningy prebiehajú pravidelne:
- Pon. 19:00 – 21:00
- Uto. 18:00 – 19:30
- Štv. 19:00 – 21:00
Obmedzenie
Záujemca môže uplatniť zakúpený voucher najneskôr do 30. apríla 2019 (voucher bude platný 1 mesiac). Platný pre deti od 14 rokov až do ukončenia štúdia. Stačí sa preukázať kartou ISIC.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru odporúčame sa vopred objednať na tel. č. +421 911 983 048
- alebo prostredníctvom mailovej adresy genkan@sspa.sk
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?
- Dieťa musí byť emočne zrelé, vydrží sa sústrediť a nesmie rušiť priebeh hodiny. Vhodné pre deti od 14 rokov.
- Ak sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel.č.: +421 911 983 048
V cene
- 4 týždňový kurz pre začiatočníkov aj pokročilých
- Tréningy prebiehajú pravidelne:
- Pon. 19:00 – 21:00
- Uto. 18:00 – 19:30
- Štv. 19:00 – 21:00
- BONUS: Dieťa cvičiaceho rodiča (od 14 – 18 rokov) má možnosť trénovať zadarmo.
Obmedzenie
Záujemca môže uplatniť zakúpený voucher najneskôr do 30. apríla 2019 (voucher bude platný 1 mesiac). Dieťa musí byť emočne zrelé, vydrží sa sústrediť a nesmie rušiť priebeh hodiny. Vek od 14 – 18 rokov.
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru odporúčame sa vopred objednať na tel. č. +421 911 983 048
- alebo prostredníctvom mailovej adresy genkan@sspa.sk
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?
- Dieťa musí byť emočne zrelé, vydrží sa sústrediť a nesmie rušiť priebeh hodiny. Vhodné pre deti od 14 rokov.
- Ak sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel.č.: +421 911 983 048
Nebojte sa ničoho a naučte sa nielen sebaobranným, ale aj pádovým technikám a cvičeniu s tradičnými japonskými zbraňami v Aikido Dojo Genkan!
Aikidó je jedno z najmladších japonských bojových umení. Nezameriava sa na údery a kopy, skôr využíva energiu útoku na jeho neutralizáciu. Z toho vyplýva obranný charakter umenia. Samotné techniky sa nevykonávajú staticky, dôraz sa naopak kladie na dynamiku pohybu. Popri technikách bez zbraní sa cvičí aj s mečom, palicou či nožom.
Hoci na prvý pohľad sa aikidó javí ako súbor sebaobranných techník, tento obal skrýva oveľa širšie možnosti – rozvoj vo fyzickej i psychickej oblasti a zdravotnú či duchovnú stránku. Takáto pestrá paleta umožňuje každému študentovi nájsť si v aikidó svoju vlastnú cestu.
| Hodina sa otvára pozdravom a úklonom spolucvičiacim. Nasleduje rozcvička a nácvik základných pohybov a pádov. Potom vedúci tréningu predvedie a vysvetlí techniku, ktorá sa bude cvičiť najbližšie kolo. Začína sa základnými technikami, na ktoré sa postupne nadväzujú komplexnejšie. Obvykle sa cvičí vo dvojiciach, pričom sa partneri striedajú v úlohách „útočníka“ a „obrancu“. Úroveň techniky sa vždy prispôsobuje cvičiacemu. Po ukončení jedného kola sa predvedie ďalšia technika a takto to pokračuje až do konca tréningu. Tréning sa ukončí úklonom spolucvičiacim. |
Aikido dojo Genkan zahájilo svoju činnosť pod vedením Zdenka Reguliho (5.dan aikikai). Základňu cvičiacich tvorili vysokoškoláci, avšak dnes tu začali už cvičia všetky vekové skupiny.
Aikido Dojo Genkan
Račianska 2390/151, 831 54 Bratislava – Nové Mesto
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru odporúčame sa vopred objednať na tel. č. +421 911 983 048
- alebo prostredníctvom mailovej adresy genkan@sspa.sk
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
P.S.: Vedeli ste, že uplatnením voucheru cez zákaznícku aplikáciu získavate od nás 10 kreditov?
- Dieťa musí byť emočne zrelé, vydrží sa sústrediť a nesmie rušiť priebeh hodiny. Vhodné pre deti od 14 rokov.
- Ak sa nemôžete dostaviť na vopred dohodnutý termín, oznámte to, prosím, čo najskôr na tel.č.: +421 911 983 048
Chýbajú vám nejaké ďalšie informácie?
…
