Vynikajúci relax a wellness v netradičnom Wellness Zoborská

Infra sauna je moderný typ suchej sauny, využívajúci infračervené žiarenie, ktoré primárne ohrieva ľudské telo, na rozdiel od štandardnej fínskej sauny, kde je ohrievaný vzduch.

K intenzívnemu poteniu dochádza pri teplote vzduchu pod 40 °C, čím poskytuje všetky blahodarné účinky klasickej sauny, bez pridaných nežiadúcich účinkov a bez horúčavy, ktorá je pre mnohých ľudí ťažko tolerovaná. Je bezpečná pre ľudí s ochorením srdca, ba čo viac, rozšírením ciev a znížením cievnej rezistencie uľahčuje prácu srdca a znižuje krvný tlak. Je liečebným nástrojom s blahodarným účinkom na telo aj ducha. 

Útulné, tajomné, parou naplnené prostredie parnej sauny má upokojujúci účinok, uvoľňuje sa myseľ aj telo. 

Teplota okolo 45 ºC podporuje cirkuláciu krvi. Vlhkosť v saune dosahuje 100%, čo má blahodarný zvlhčujúci účinok na dýchacie cesty, uvoľňuje hlieny, a tak je parná sauna výborná pre ľudí s astmou a chronickým zápalom dýchacích ciest. 

Je voňavou liečivou alternatívou pre ľudí, ktorí neznášajú vysoké teploty, pre saunárskych nováčikov, starších klientov a ľudí so srdcovocievnymi ochoreniami.

Teplota v saune sa pohybuje v rozmedzí 45 – 75 °C, vlhkosť dosahuje 45%. Spolu s vodnou parou sa do sauny vylučuje aj bylinková esencia, ktorá svojimi aromaterapeutickými účinkami spríjemňuje váš pobyt a privodzuje hlboké upokojenie. 

Teplota vo fínskej saune dosahuje 60 – 100 °C. Pre dýchacie cesty je príjemná relatívna vlhkosť vzduchu okolo 15%, ktorá sa dosiahne pravidelným polievaním horúcich kameňov.

Účinok fínskej sauny spočíva v aktivácii termoregulačných procesov v tele. Krv sa z vnútra tela presúva do rozšírených ciev pod povrchom kože a dochádza k intenzívnemu poteniu. Telo sa tak zbavuje toxínov, koža sa stáva zdravšou a krajšou. 

Dôležitou súčasťou saunovania vo fínskej saune je ochladzovacia fáza, v ktorej sa krv vracia naspäť do vnútra tela, čo aktivuje imunitný systém, zrýchľujú sa reparačné a hojivé procesy

Kneippov kúpeľ (kontrastný bazén) je striedavý kúpeľ nôh v bazénikoch s teplou (36 – 40 ºC) a studenou (10 – 16 ºC) vodou. Posledný kúpeľ je v teplej vode. Dochádza tak ku zlepšeniu cirkulácie krvi v dolných končatinách. Šliapanie po kamienkoch zároveň príjemne masíruje vaše chodidlá. 

Vzduchová a hydromasáž vo vodnom kúpeli vám umožní premasírovanie a uvoľnenie boľavých a unavených svalov. Príjemne teplá voda celkovo uvoľní vaše telo a ducha.