Letné vstupy do sauny i klasická alebo relaxačná olejová masáž

Nepotrebujete sa ohrievať, keď je vonku tak sparno? Práve naopak! Sauna i masáže upravujú vašu termoreguláciu, čiže vám v lete nebude tak teplo! Navyše, obe procedúry majú nepopierateľne blahodarné účinky na ľudské telo, ktoré oceníte najmä v letnom období.

Možno vás to prekvapí, no v lete dostáva imunitný systém zabrať rovnako ako v zime. Môže za to klimatizácia, teplotné extrémy a tiež pobyt pri vode. Baktérie a vírusy číhajú na každom rohu, zvýšte preto obranyschopnosť a celkovú krásu svojho tela saunovaním!

Sauna pomáha telu zbavovať sa škodlivín a uľavuje dýchaciemu systému. Pôsobí tiež podporne pri diétach, pretože z tela účinne odvádza tekutiny a intenzívne potenie pomáha látkovej výmene, čo diétu skvele podporí aj v letných mesiacoch!

FÍNSKA SAUNA

Fínska sauna má blahodarné účinky na zdravie, je výborná ako prevencia proti rôznym chorobám a zvyšuje odolnosť organizmu. Vplyvom vysokej teploty (80 – 105 °C) a minimálnej vlhkos­ti vzduchu dochádza predovšetkým k značnému poteniu, ktoré z tela vyplavuje všetky toxíny a následné ochladzovanie zase zvyšuje jeho obranyschopnosť. Dôkladné vypotenie odplavuje nečistoty aj z kože, čo má značný kozmetický význam. Navyše dochádza aj k prekrveniu kože, čo môže zlepšovať pohyblivosť svalstva a kĺbov, poprípade znižovať bolesti. 

PARNÁ SAUNA

Sauna s teplotou 43 až 50 °C a vlhkosťou vzduchu 100 % predovšetkým uvoľňuje svalstvo a regeneruje ho. Vyššia teplota vzduchu napomáha tiež k zvýšeniu potenia tela a tým sa organizmus zbavuje toxických látok. Himalájska soľná terapia v saune pôsobí detoxikačne najmä na dýchací aparát­. Pri saune ďalej dochádza k posilneniu imunitného systému a regenerácii pokožky. Procedúru je možné opakovať dva až trikrát hneď po sebe.

MASÁŽ 

Pri tejto príjemnej a efektívnej procedúre vám masér stimuluje kožu, podkožie a najmä svaly, pričom dochádza k prekrveniu pokožky, uvoľneniu svalov a odbúraniu napätia, ktoré spôsobujú zatvrdliny vo svaloch. Tieto často spôsobujú bolesti nielen v mieste ich výskytu, avšak pravi­delnými masážami sa ich viete účinne zbaviť. Masáž tiež veľmi dobre pôsobí proti únave a stresu.