Skupinové tréningy s osobnou trénerkou
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 14. 5. 2020.
V cene
- 1 x Vstup na skupinový tréning pre 1 osobu
- Typ cvičenia- kruhový tréning, tabata
- Počet osôb: max 10 na jednom tréningu
- Cvičenia dopoludnia aj popoludní
- Rozcvička, tréning, strečing
- Trvanie: 60 min.
- Meranie na špeciálnom scanneri plus zostavenie jedálnička na 7 dní alebo profesionálny jedálniček na mieru podľa dohody
Obmedzenie
- Termíny tréningov:
- Utorok: 06:00 – 07:00, 16:00 – 17:00 a 17:00 – 18:00
- Streda: 7:00 –08:00
- Štvrtok: 06:00 – 07:00, 16:00 – 17:00 a 17:00 – 18:00
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné si dohodnúť termín cvičenia na tel. čísle: +421 908 860 561 alebo on-line.
- Termíny tréningov:
- Utorok: 06:00 – 07:00, 16:00 – 17:00 a 17:00 – 18:00
- Streda: 7:00 –08:00
- Štvrtok: 06:00 – 07:00, 16:00 – 17:00 a 17:00 – 18:00
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Možnosť zakúpiť iontový nápoj, proteínový šejk a proteínové tyčinky.
- Cena vstupu v ponuke nezahŕňa vstup do gymu, je zvlášť, platí sa pri vstupe na tréning
na recepcii v gyme, v hodnote 3 €, (pôvodná cena 4 €)
- Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
Platnosť do 14. 5. 2020.
V cene
- Permanentka na 10 vstupov na skupinový tréning pre 1 osobu
- Typ cvičenia – kruhový tréning, tabata
- Počet osôb: max 10 na jednom tréningu
- Cvičenia dopoludnia aj popoludní
- Rozcvička, tréning, strečing
- Trvanie jedného tréningu: 60 min.
- Meranie na špeciálnom scanneri plus zostavenie jedálnička na 7 dní alebo profesionálny jedálniček na mieru podľa dohody
Obmedzenie
- Voucher je potrebné vymeniť za permanentku do konca platnosti voucheru. Následne je permanentka platná 2 mesiace.
- Permanentka nie je prenosná na inú osobu.
- Termíny tréningov:
- Utorok: 06:00 – 07:00, 16:00 – 17:00 a 17:00 – 18:00
- Streda: 7:00 –08:00
- Štvrtok: 06:00 – 07:00, 16:00 – 17:00 a 17:00 – 18:00
- Rezervácia: Po zakúpení voucheru je potrebné si dohodnúť termín cvičenia na tel. čísle: +421 908 860 561 alebo on-line.
- Termíny tréningov:
- Utorok: 06:00 – 07:00, 16:00 – 17:00 a 17:00 – 18:00
- Streda: 7:00 –08:00
- Štvrtok: 06:00 – 07:00, 16:00 – 17:00 a 17:00 – 18:00
- Stačí sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne, v sms alebo prostredníctvom zákazníckej aplikácie.
- Možnosť zakúpiť iontový nápoj, proteínový šejk a proteínové tyčinky.
- Cena vstupu v ponuke nezahŕňa vstup do gymu, je zvlášť, platí sa pri vstupe na tréning
na recepcii v gyme, v hodnote 3 €, (pôvodná cena 4 €)
- Ak sa nemôžete dostaviť na rezervovaný termín, oznámte to čo najskôr na tel. čísle +421 908 860 561.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Ženy, muži, deti – všetci chcú byť zdraví a fit! Vyskúšajte preto skupinové tréningy a dajte svojmu životu zdravé smerovanie!
Zverte sa do rúk skúsenej fitness trénerky a profesionálnej výživovej poradkyne, ktorá je pripravená upraviť celý tréning a stravu vašim požiadavkám.
Vyskúšajte si jednorázový vstup, alebo si zakúpte cenovo zvýhodnenú permanentku. Čaká Vás cvičenie aj zábava. V skupine sa budete vzájomne motivovať a podporovať.
Skupinový tréning – kruhový alebo tabata
|
Počas cvičenia sú oddelené skupiny začiatočníkov a pokročilých. Po úvodnej rozcvičke sa prestrieda kruhový tréning a tabata, kedy budujete kondíciu a efektívne tvarujete postavu. Na záver vás čaká strečing. Intenzívny intervalový tréning – tabata – formuje a precvičuje telo. Jeden cvik tvorí 20 sekúnd maximálnej aktivity a 10 sekúnd oddychu, ktoré sa 8-krát opakujú. Toto jednoduché cvičenie sa môže vykonávať aj v pohodlí vášho domova. Výhodou je možnosť obmieňania cvikov v rámci individuálnych tréningov. Špeciálny skener na meranie metabolickej analýzy pomôže trénerke zostaviť plán, ktorý sa prispôsobí vašej fyzickej kondícií a eventuálne môže byť upravený. |
Termíny tréningov:
- utorok 06:00, 16:00 a 17:00
- streda 07:00
- štvrtok 06:00, 16:00 a 17:00
Vo Wolf Pride Gym máte k dispozícii oddelené sprchy, šatne a skrinky. Výhodou je aj skvelá poloha blízko centra, iba kúsok od stanice.