Pohybové kurzy: ľudové tance alebo cvičenie Port de Bras či Soft Acrobatics

Doprajte si relax a zábavu! Rozhýbte svoje boky a aj vaša duša začne tancovať od radosti. Už dávno nie je žiadnym tajomstvom fakt, že aj pohybové cvičenia a tanec majú priaznivý vplyv na tvorbu serotonínu – hormónu šťastia.

Creative Movement Studio je druhým domovom pre všetkých nadšencov rôznorodého pohybu. Ponúka naozaj pestrý výber rôznych tanečných aj pohybových kurzov, vďaka ktorým môžete zabudnúť na každodenné povinnosti, a zároveň rozvíjať svoje pohybové schopnosti. Lektori v štúdiu sú vyštudovaní odborníci, ktorí sú zárukou kvality a profesionálneho prístupu. Vyberte si svoj kurz ešte dnes a buďte šťastní už od zajtra!

Soft Acrobatics

Kurz sa zameriava na precvičovanie špecifických prvkov ľahkej akrobacie a pohybu. Jedným z hlavných aspektov zvládnutia akrobacie je prepínanie medzi primárnymi funkciami končatín – nohy sa stávajú rukami a ruky nohami, vďaka čomu si vaše telo zvykne na prácu mimo svojej osi aj v obrátených polohách. Na tomto 8-týždňovom kurze si vybudujete každý pohyb od základov a následne ho môžete aplikovať vo vlastnej praxi. Je navrhnutý tak, aby vyhovoval všetkým úrovniam účastníkov, vrátane začiatočníkov.

Port de Bras

Port de Bras je založený na myšlienke posilniť, rehabilitovať a zároveň rozvíjať pohybové schopnosti. Koncept týchto tréningových cvičení vychádza z klasického a moderného tanca, a je prepojený s prvkami strečingu, posilňovania a posturálnych techník na stabilizáciu tela. Toto cvičenie patrí do skupiny cvičení tzv. Body&Mind, ktorých cieľom je zosynchronizovať telo a myseľ.

Ľudové tance pre dospelých

Ľudový tanec je perlou medzi tanečnými štýlmi, pretože vychádza zo slovenských ľudových tradícií a zvykov – kedysi sa pri každej možnej príležitosti spievalo aj tancovalo. Ak aj vaše srdcia bijú pre folklór, zapojte sa aj vy do krásnej tradície zachovania tohto vzácneho dedičstva. Na kurzoch nadobudnete znalosti z tanečnej ľudovej motiviky a tanečného repertoáru slovenských ľudových tancov.

Prečítajte si viac o tanečných lektoroch