Cvičte doma efektívne: masážny a balančný disk a ďalšie fitness pomôcky

Urobte dobrú službu svojim chrbtovým svalom, získajte osí pás a pomôžte si k spevneniu celého tela!

Radi cvičíte doma? Vylepšite to niekoľkými jednoduchými, ale funkčnými pomocníkmi!

BALANČNÝ A MASÁŽNY DISK

Balančný disk bol navrhnutý tak, aby vám pomohol precvičiť a posilniť brušné a chrbtové svaly, predovšetkým veľmi dôležité vzpriamovače chrbtice, ktoré sú vysedávaním pri počítači zakrpatené a slabé. Balančný povrch navyše masíruje akupresúrne body umiestnené na chodidlách.

PODLOŽKA NA CVIČENIE

Podložku, ktorá nekĺže a tepelne izoluje, môžete využiť na posilňovanie alebo napríklad na jogu. Je vyrobená z jemného penového PVC, materiál je umývateľný a súčasťou je aj obal, do ktorého ju ľahko zmotáte. Po vybratí je opäť rovná.

POSILŇOVACIA GUĽA S POPRUHOM

Skvelou alternatívou k činkám je posilňovacia guľa s popruhom, ktorá je naplnená prírodným pieskom. Cvičenie s ňou je bezpečné, pomáha budovať svaly aj spaľovať kalórie.