Precvičte celé svoje telo: online kurz jogy pre začiatočníkov
Nenechajte si ujsť nové ponuky podniku Online kurzy masáží Jan Šel
Postrážime, aby vám už žiadna nová ponuka neutiekla.
Podobné ponuky, z ktorých si určite vyberiete
Prehľad ponuky
Termín
Platnosť do 30. 9. 2020.
V cene
Ročný prístup do online kurzu „Jóga pro začátečníky“
- Kurz je rozdelený do 2 lekcií (spolu vyše 50 minút videí)
- Cvičiť môžete kdekoľvek
- Prístup k videám na 12 mesiacov
- Kurz prebieha v češtine
BONUSY
- Zadarmo obdržíte kurz „Protáhni si tělo na židli“
- 30 % zľava na prvú objednávku v e‑shope www.jansel.cz
- Certifikát o účasti na stiahnutie v rámci kurzu
- E‑mailová podpora lektorky, kedykoľvek v prípade potreby
- Ako sa prihlásiť do kurzu: Je potrebné zaslať kód voucheru na e‑mailovú adresu voucher@jansel.cz a do dvoch pracovných dní vám bude aktivovaný prístup.
- Pokiaľ chcete kurz venovať niekomu blízkemu ako darček, uveďte jeho e‑mailovú adresu.
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Ranné cvičenie vás povzbudí do nového dňa a večer zase krásne uvoľní a upokojí. Zhlboka sa nadýchnite, online joga pre začiatočníkov sa postará o zvyšok.
S online kurzom Joga pre začiatočníkov budete mať cviky kedykoľvek na dosah ruky. Je dokonalým sprievodcom, ktorý vás krok po kroku zasvätí do cvičenia sérií pozícií aktívnej jogy, regeneračných ásan či praktikovania meditácie. Nebojte sa, zostavu sa hravo naučíte – neobmedzený prístup do kurzu bude váš na 12 mesiacov. Kurz je určený pre začiatočníkov, no na svoje si prídu aj tí pokročilejší, ktorí si chcú zopakovať základy a princípy jogového pohybu.
- Jednoduchá cesta k lepšiemu a zdravšiemu životnému štýlu.
- Osobná podpora lektorky Martičky Pražanovej, kedykoľvek si nebudete vedieť rady (e‑mailom).
Joga je vhodná na každodenné cvičenie, aby bol váš deň produktívny a plný energie. V rytme dychu sa prebudí vaše stuhnuté telo, vaše svaly sa uvoľnia a vytvoríte si silu a vitalitu. Ide o veľmi efektívny spôsob uvoľnenia, rozcvičenia, masáže a posilnenia všetkých kĺbov, svalov a vnútorných orgánov tela. Video lekcie sú jednoduchým a zrozumiteľným návodom, vďaka ktorému pochopíte základy jogy. Sú rozdelené do dvoch sekcií:
- Lekcia na upokojenie tela (35 minút 49 sekúnd)
- Lekcia na precvičenie celého tela (16 minút 49 sekúnd)
Čo získate cvičením jogy?
- Objavíte úžasné účinky jogy a naučíte sa ich dosahovať
- Vytrvalosť, silu a flexibilitu tela
- Zlepšenie koncentrácie mysle
- Schopnosť celkovej relaxácie
- Lepší tvar svalov
- Zlepšenie držania tela
- Zbavíte sa prebytočnej váhy a budete sa cítiť v celkovej rovnováhe
